ආත්මය පදාර්ථය පාලනය කරන අතර අනෙක් අතට නොවේ. අපගේ සිතුවිලි ආධාරයෙන් අපි මේ සම්බන්ධයෙන් අපගේම යථාර්ථයක් නිර්මාණය කරමු, අපගේම ජීවිත නිර්මාණය කිරීම / වෙනස් කිරීම සහ එබැවින් අපගේ ඉරණම අපගේ අතට ගත හැකිය. මෙම සන්දර්භය තුළ, අපගේ සිතුවිලි අපගේ භෞතික ශරීරයට පවා සමීපව සම්බන්ධ වී ඇති අතර, එහි සෛලීය පරිසරය වෙනස් කිරීම සහ එහි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපෑම් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ද්‍රව්‍යමය පැවැත්ම අපගේම මානසික පරිකල්පනයේ නිෂ්පාදනයක් පමණි. ඔබ සිතන දේ, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ඒත්තු ගැන්වෙන දේ, ඔබේ අභ්යන්තර විශ්වාසයන්, අදහස් සහ පරමාදර්ශයන්ට අනුරූප වන දේ ඔබයි. ...

පවතින සෑම දෙයකටම තමන්ගේම අද්විතීය ශක්ති අත්සනක්, තනි කම්පන සංඛ්‍යාතයක් ඇත. එසේම, මිනිසුන්ට අද්විතීය කම්පන සංඛ්යාතයක් ඇත. අවසාන වශයෙන්, මෙය අපගේ සැබෑ භූමිය නිසාය. පදාර්ථය එම අර්ථයෙන් නොපවතියි, අවම වශයෙන් එය විස්තර කර ඇති පරිදි නොවේ. අවසානයේදී පදාර්ථය යනු ඝනීභවනය වූ ශක්තියක් පමණි. ඉතා අඩු කම්පන සංඛ්‍යාතයක් ඇති ශක්තිජනක තත්වයන් ගැන කතා කිරීමට ද මිනිසුන් කැමතියි. එසේ වුවද, එය අපගේ අත්තිවාරම සාදන අතර අපගේ පැවැත්මට ජීවය ලබා දෙන අසීමිත ශක්තිජනක ජාලයකි. බුද්ධිමත් මනස/විඥානය විසින් ලබා දෙන ශක්තිජනක ජාලයකි. මේ සම්බන්ධයෙන් විඤ්ඤාණයට ද එහි ම කම්පන සංඛ්‍යාත ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අපගේම විඥානය කම්පනය වන සංඛ්‍යාතය වැඩි වන තරමට, අපගේ ජීවිතයේ ඉදිරි ගමන වඩාත් ධනාත්මක වනු ඇත. විඥානයේ අඩු කම්පන තත්වයක් අපගේම ජීවිතයේ ඍණාත්මක ගමන් මගකට මග පාදයි. ...

අද සමාජයේ නිතර නිතර අසනීප වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. මිනිසුන් වන අපි එයට පුරුදු වී ඇති අතර ඒ සම්බන්ධයෙන් කිසිවක් කළ නොහැකි යැයි සහජයෙන්ම උපකල්පනය කරමු. වැළැක්වීමේ පියවර කිහිපයක් හැරුණු විට, යමෙකු යම් යම් රෝග සඳහා නිර්දය ලෙස අනුකම්පා කරනු ඇත. පිළිකා වැනි රෝග සමහර අයට සම්පූර්ණයෙන්ම අහඹු ලෙස වැළදෙන අතර ඒ සම්බන්ධයෙන් කිසිවක් කළ නොහැකි විය. කෙසේ වෙතත්, දවස අවසානයේදී, දේවල් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ලෙස පෙනේ. සෑම රෝගයක්ම සුව කළ හැකිය, සෑම එකක්ම! කෙසේ වෙතත්, මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, සපුරාලිය යුතු සාධක ගණනාවක් තිබේ. එක් අතකින් අපට අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවයක් ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට කළමනාකරණය කළ යුතුය, එනම් කෙනෙකු තෘප්තිමත්, සමගිය සහ සාමකාමී යථාර්ථයක් නිර්මාණය කිරීම. ...

අද ලෝකයේ නිතර නිතර අසනීප වීම සාමාන්‍ය දෙයක්. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ දෙනෙකුට, ඉඳහිට උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, මැද කන හෝ උගුරේ අමාරුවක් ඇතිවීම අසාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. පසුකාලීනව, දියවැඩියාව, ඩිමෙන්ශියාව, පිළිකා, හෘදයාබාධ හෝ වෙනත් කිරීටක රෝග වැනි සංකූලතා ඇත්ත වශයෙන්ම වේ. සෑම කෙනෙකුම පාහේ තම ජීවිත කාලය තුළ යම් යම් රෝගවලට ගොදුරු වන බවත් මෙය වළක්වා ගත නොහැකි බවත් (වැළැක්වීමේ පියවර කිහිපයක් හැර) කෙනෙකුට සම්පූර්ණයෙන්ම ඒත්තු ගොස් ඇත. ...

පළමු ඩෙටොක්සිෆිකේෂන් දිනපොත අවසන් වන්නේ මෙම දිනපොත සටහන් කිරීමෙනි. දින 7 ක් තිස්සේ මම මගේ ශරීරය විෂ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කළෙමි, මගේ වර්තමාන විඥානයේ බර හා ආධිපත්‍යය දරන සියලු ඇබ්බැහිවීම් වලින් මා නිදහස් කර ගැනීමේ අරමුණින්. මෙම ව්‍යාපෘතිය පහසු දෙයක් වූ අතර මට නැවත නැවතත් කුඩා පසුබෑමකට ලක් වීමට සිදු විය. අවසාන වශයෙන්, විශේෂයෙන් පසුගිය දින 2-3 ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර වූ අතර, එය නින්දේ රිද්මයේ බිඳ වැටීම නිසා විය. අපි සෑම විටම සවස් වන තුරු වීඩියෝ නිර්මාණය කළ අතර පසුව සෑම අවස්ථාවකදීම මධ්‍යම රාත්‍රියේ හෝ උදේ පාන්දර නින්දට ගියෙමු.   ...

දැන් දින 5 ක් තිස්සේ මම ඩෙටොක්සිෆිකේෂන්, මගේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ආහාර වේල වෙනස් කිරීම, මගේ වර්තමාන සිහිකල්පනාව, එය ද මගේ මනස ආධිපත්‍යය දරන සියලු යැපීම් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීම සමඟ අත්වැල් බැඳගෙන සිටිමි. පසුගිය දින කිහිපය අර්ධ වශයෙන් සාර්ථක වූ නමුත් අර්ධ වශයෙන් අතිශයින් දුෂ්කර වූ අතර, වීඩියෝ දිනපොත නිර්මාණය කිරීම නිසා මම මේ කාලය තුළ මුළු රාත්‍රියම අවදියෙන් සිටීම නිසා මගේ නිදි රිද්මය සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනයෙන් මිදීමට හේතු විය. . 5 වන දිනය ඉතා ගැටළු සහගත වූ අතර ස්ථිර නින්දක් නොමැතිකම මගේම මනෝභාවයට දැඩි පීඩනයක් ඇති කළේය. ...

මගේම සිහිකල්පනාව සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කිරීම සඳහා හෝ ඉහළ මට්ටමේ සවිඥානකත්වයට පැමිණීම සඳහා, මම දින කිහිපයකට පෙර තීරණය කළෙමි විෂ ඉවත් කිරීම / ආහාර වෙනස් කිරීම. දුර්වල ජීවන රටාවක් හේතුවෙන් පසුගිය වසර කිහිපය තුළ මගේ ශරීරයේ එකතු වූ සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය ශරීරය පිරිසිදු කර ගැනීම ද මට වැදගත් විය. ඒ අතරම, මගේ කම්පන සංඛ්‍යාතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ ඇබ්බැහිවීම්, වසර ගණන් කළ නොහැකි තරම් කාලයක් මගේ මනස ආධිපත්‍යය දැරූ සියලු ඇබ්බැහිවීම් සහ යැපීම් වලින් මගේ ශරීරය නිදහස් කර ගැනීම මට වැදගත් විය. විෂ ඉවත් කිරීම දැන් දින 3ක සිට සම්පූර්ණ වේගයෙන් ක්‍රියාත්මක වන අතර අද මම ඔබට වාර්තා කරන්නේ එබැවිනි  ...

වසර ගණනාවක් තිස්සේ පැවති දුර්වල පෝෂණය හේතුවෙන්, මම මුලින්ම මගේ ඇබ්බැහිවීම්, දැනට මගේ මනස ආධිපත්‍යය දරන හෝ මගේම මානසික හැකියාවන් සීමා කර ඇති ඇබ්බැහිවීම් වලින් මිදීමට සහ දෙවනුව මගේ සෞඛ්‍යය හැඩගස්වා ගැනීමට සහ තෙවනුව, මම මගේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම විෂ ඉවත් කිරීමට සිතුවෙමි. පරිපූර්ණ පැහැදිලි විඥානයක් ලබා ගැනීමට. එවැනි ඩෙටොක්ස් ක්‍රියාවට නැංවීම පහසු දෙයක් මිස වෙනත් දෙයක් නොවේ. අද ලෝකයේ අපි විවිධ ආහාර වර්ග මත යැපෙන, දුම්කොළ, කෝපි, මත්පැන්, ඖෂධ හෝ වෙනත් විෂ සහිත ද්රව්ය වලට ඇබ්බැහි වී ඇත. ...

මගේ ඩෙටොක්ස් දිනපොතේ ලිපි 3 හි (1 කොටස - සකස් කිරීම, 2 කොටස - කාර්යබහුල දවසක්), මගේ ඩෙටොක්සිකේෂන්/ආහාර වෙනස් කිරීමේ දෙවන දිනය සිදු වූ ආකාරය මම ඔබට හෙළි කරමි. මම ඔබට මගේ එදිනෙදා ජීවිතය පිළිබඳ ඉතා නිවැරදි අවබෝධයක් ලබා දෙන අතර, ඩෙටොක්සිකරණය සම්බන්ධයෙන් මගේ ප්‍රගතිය ඔබට පෙන්වන්නම්. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, මගේ ඉලක්කය වන්නේ මා වසර ගණන් කළ නොහැකි තරම් ඇබ්බැහි වූ මගේ සියලු ඇබ්බැහිවීම් වලින් මිදීමයි. වර්තමාන මානව වර්ගයා ජීවත් වන්නේ සෑම වර්ගයකම ඇබ්බැහි වූ ද්‍රව්‍ය සමඟ විවිධ ආකාරවලින් ස්ථිරවම ක්‍රියාත්මක වන ලෝකයක ය. ශක්තිජනක ආහාර, දුම්කොළ, කෝපි, මධ්‍යසාර - මත්ද්‍රව්‍ය, ඖෂධ, ක්ෂණික ආහාර සහ මේ සියල්ල අපගේම මනසෙහි ආධිපත්‍යය දරයි. ...