අද කාර්මීකරණය වූ ලෝකයේ, වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත්, අපමණ හානිකර තත්වයන් මගින් අපගේම මනස ඝන ලෙස තබාගෙන සිටින වර්තමාන ලෝකයේ, අස්වාභාවික සිදුවීම් නිසා අපට බරක් වී ඇති බොහෝ සාධක තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අප දිනපතා පානය කරන, කිසිදු ජීව ශක්තියක් ලබා නොදෙන ජලය වේවා ...

අපි දැනට වාර්ෂික චක්‍රය තුළ ග්‍රීෂ්ම සෘතුවේ සෘජු මාවතේ ගමන් කරමින් සිටිමු. වසන්තය බොහෝ දුරට අවසන් වී ඇති අතර අපගේ බොහෝ ප්‍රදේශවල සූර්යයා බබළමින් හෝ දෘශ්‍යමාන වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සෑම දිනකම සිදු නොවන අතර අඳුරු භූ ඉංජිනේරු අහස තවමත් ඉතා සුලභ වේ (විශේෂයෙන්ම මෙම ශීත ඍතුව සහ වසන්තය ඉතා නරක ලෙස බලපෑවේය), නමුත් අපි දැනට සිටින්නේ අතිශයින් හිරු රශ්මිය සහ ද වේ ...

අපගේම මානව ජීවියා සංකීර්ණ සහ, සියල්ලටත් වඩා, වසර ගණනාවක් තිස්සේ අසංඛ්‍යාත බරපතල ආතතීන්ට ඔරොත්තු දිය හැකි පමණක් නොව, එහි වර්තමාන තත්ත්වය වෙත ස්වයංක්‍රීයව අපගේ අවධානය නැවත නැවතත් යොමු කරන බුද්ධිමත් පද්ධතියකි. අපගේම මනසෙහි නිෂ්පාදනයක් ලෙස, අපගේ ශරීරයේ වර්තමාන තත්වය අද්විතීය වී ඇති නිසා ...

නැගීමේ ක්‍රියාවලිය තුළ, බොහෝ මිනිසුන් තමන්ගේම ජීවන රටාවේ මුහුදු වෙනසක් අත්විඳිති. එක් අතකින්, කෙනෙකුට වඩාත් ස්වභාවික ජීවන රටාවකට වැඩි වැඩියෙන් ඇදී යන බවක් දැනෙන අතර ඒ අනුව තවත් ස්වභාවික ආහාර අවශ්‍ය වේ (ඖෂධීය ශාක, පැළ, තෘණ, ඇල්ගී සහ සම.) ඇතුලට ගන්න, අනෙක් අතට කෙනෙක් තමන්ගේම වෙනස් කළ අධ්‍යාත්මික හරහා උත්පාදනය කරයි ...

සමස්ත ආරෝහණ ක්‍රියාවලිය තුළ සාමූහිකයේ සංඛ්‍යාතය ඉමහත් ලෙස වැඩිවේ. එසේ කිරීමෙන්, අපට වඩ වඩාත් අහිමි වූ දැනුම ලබා දෙන අතර, එහි හරය මත සුව කිරීමේ තොරතුරු දරයි. මේ ආකාරයට, අපි සියල්ලෝම ස්වභාවධර්මය සමඟ වඩ වඩාත් සම්බන්ධ වෙමින් සිටින අතර, අපගේ උසස් අධ්‍යාත්මික තත්ත්වය හේතුවෙන්, අපි වැඩි වැඩියෙන් සත්‍යවාදී පිළියම් අපගේ යථාර්ථයට ඇදගෙන හෝ ඒවාට ඉඩ දෙමු. ...

මානව ශිෂ්ටාචාරය සෑම විටම පසුගිය අඳුරු ත්‍රිමාණ ශතවර්ෂ තුළ රෝග හෝ අභ්‍යන්තර අසමගි සහ ආතති ක්‍රියාවලීන් සුව කිරීමට ක්‍රම සොයමින් සිටී. අනෙක් අතට, බොහෝ දුරට සීමිත මානසික තත්වයක් හේතුවෙන්, මනුෂ්‍යත්වයේ වැඩි කොටසක් වැටී ඇත ...

පැවැත්ම තුළ, කෙනෙකුගේ සමස්ත මනස, ශරීරය සහ ආත්ම පද්ධතිය සමගි කිරීමට හරයෙන් ඉල්ලා සිටින සියලු පුළුල් ක්‍රියාවලීන් හරහා ගමන් කරයි. ඔබ සොයන්නේ (බොහෝ දෙනෙකුට, මෙම මූලික සෙවුම සම්පූර්ණයෙන්ම උත්තරීතර වේ) බර ශක්තීන්, අඳුරු සිතුවිලි, අභ්‍යන්තර ගැටුම් කිසිවක් නොමැති සුව තත්ත්වයකින් පසුව, ...

එය සිදුවන්නේ පිබිදීමේ පුළුල් ක්‍රියාවලිය තුළ හෝ ඒ වෙනුවට ඔබ ඔබේම සැබෑ ආත්මය වෙත ආපසු යන අතරමග සහ ඔබේම සංඛ්‍යාතයේ වැඩි වීමක් අත්විඳිනවා පමණක් නොව, ඔබේම ආත්මයේ සැඟවුණු හැකියාවන් පිළිබඳ සම්පූර්ණයෙන්ම නව දැක්මක් වර්ධනය කර ගැනීමයි. ඔබ ඔබේ ජීවිතයට තාක්ෂණයන් හෝ මෙවලම් පවා ඇද ගන්නා අතර, එමඟින් ඔබට ඔබේම මර්කාබාගේ පුහුණුව, එනම් ඔබේම සැහැල්ලු සිරුරේ පුහුණුව සම්පූර්ණයෙන්ම නව මට්ටමකට ඔසවා තැබිය හැකිය. කෙනෙකුගේ ප්‍රකාශනය වන අවසාන ඉලක්කයට සමීප වන විට විඥානයේ පරිශුද්ධ තත්ත්වයමත ...

අපගේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට හෝ අපගේම අභ්‍යන්තර ශක්තිය සහ ස්වයං ආදරය වර්ධනය කිරීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ. විශේෂයෙන්ම, අපේම මනසේ නැවත දිශානතිය පෙරමුනේ පවතී, ...