මම බොහෝ විට මගේ ලිපිවල සඳහන් කර ඇති පරිදි, රෝගයක ප්‍රධාන හේතුව, අවම වශයෙන් භෞතික දෘෂ්ටි කෝණයකින්, ආම්ලික හා ඔක්සිජන්-දුප්පත් සෛල පරිසරයක් තුළ, එනම් සියලුම ක්‍රියාකාරීත්වයන් විශාල වශයෙන් දුර්වල වූ ජීවියෙකු තුළ ය. වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, අංශු මූලද්‍රව්‍ය යනාදිය අවශෝෂණය කරගත නොහැක (අඩුපාඩු වර්ධනය වීම).

අද "කාර්මික ජීවියා"

ඇත්ත වශයෙන්ම, අසනීපයක් ප්‍රකාශ වීමට සෑම විටම ප්‍රධාන හේතුව තමාගේම මනසයි.එය වෙනත් ආකාරයකින් වන්නේ කෙසේද, මන්ද මුළු ජීවිතයම අවසානයේ ඔහුගේම මනසෙහි නිෂ්පාදනයක් වන බැවිනි. අසමගි සිතුවිලි හෝ ඒ වෙනුවට හැඟීම්, චිත්තවේගීය හෝ ඔක්සිකාරක ආතතිය ගැන කතා කළ හැකිය, ආම්ලික සෛල පරිසරයක් සහතික කිරීම සහ තමන්ගේම ජීවියාට ඉතා කල් පවතින බලපෑමක් ඇති කරයි. අද දින ඉහළ කාර්මික ආහාර වේලකට ද එය අදාළ වේ (එය අවසානයේ මානසික නිෂ්පාදනයක් ද වේ - අපට පරිභෝජනය කිරීමට අවශ්‍ය දේ අපි තීරණය කරමු - අපි සිතුවිලි සහ හැඟීම් අනුගමනය කරමු), එමඟින් අපගේම ජීවියා දිනපතාම නිදන්ගත විෂ වේ. නිමි භාණ්ඩවල දෛනික පරිභෝජනය, සූදානම් කළ සෝස් වර්ග, මස් හෝ සත්ව නිෂ්පාදන (අපගේ සෛල පරිසරය ආම්ලික කරන බව පෙන්වා දී ඇත), අසංඛ්‍යාත සුදු පිටි නිෂ්පාදන, රසකැවිලි, ක්ෂණික ආහාර සහ ගණන් කළ නොහැකි වෙනත් තිරසාර ආහාර වේ නම්, මිනිසුන් වන අපි අපව නිරාවරණය කරමු. ස්ථීර කායික විෂ වීම සහ එය ඇදහිය නොහැකි අවාසි ගණනාවක් ගෙන එයි. අවසාන වශයෙන්, එය වෙනත් ආකාරයකින් විය යුත්තේ කෙසේද, මන්ද අපගේ ශරීරය වැඩි වැඩියෙන් නාස්ති වන අතර සහනයක් නොමැති බැවිනි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මසින් මාසය/වසරෙන් වසර ඔබේ සිරුරේ විවිධ විෂ ද්‍රව්‍ය තැන්පත් වන අතර එමඟින් අමතර බරක් ඇති වේ.

සෑම කෙනෙකුටම නිරෝගීව සිටීමට සහ දිගු ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නමුත් ඒ සඳහා යමක් කරන්නේ ඉතා ස්වල්පයකි. පිරිමින් දැන් අසනීප වීමේදී මෙන් අඩක් නිරෝගීව සිටීමට සහ නුවණින් ජීවත් වීමට සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ අසනීපවලින් අඩක් ඉතිරි වනු ඇත. – සෙබස්තියන් නීප්..!!

මෙම විෂ ද්‍රව්‍යවලින් සමහරක් බොහෝ විට රුධිරයට කුඩා ප්‍රමාණවලින් ප්‍රවාහනය කරනු ලබන අතර එමඟින් කාලයත් සමඟ වෙහෙසට පත් වූ හෝ චිත්තවේගීය ලෙස කලබලකාරී හැසිරීම් ඇති විය හැක.

සියලුම විෂ ද්රව්ය ශරීරයෙන් ඉවත් කරන්න

එවිට පැහැදිලි සිහිකල්පනාව පවත්වා ගැනීම අපහසු වේ. සමගාමී සිතුවිලි සහ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීම සඳහා ද එය අදාළ වේ, මන්ද නිදන්ගත මත්පැන් අපගේ මනස වලාකුළු කරයි. අවසාන වශයෙන්, මෙය දිගු කාලීනව ඔබේ ජීවන තත්ත්වය විශාල වශයෙන් අඩු කරයි. අනෙක් අතට, මෙම ඇසිපිය හෙළන තත්වය (හිසෙහි මීදුම, කුඩා රිය පැදවීම, චිත්තවේගීය අවපීඩනය) එදිනෙදා සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වන අතර පැහැදිලි සහ වැදගත් ජීවන තත්වයක් වැඩි වැඩියෙන් අමතක වේ. මේ සියලු හේතූන් නිසා, වර්තමාන ලෝකයේ, විශේෂයෙන් අපි දශක ගණනාවක් තිස්සේ ආහාර අනුභව කරන සහ සැකසූ ආහාර මත යැපෙන විට, ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම / විෂ ඉවත් කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ඩෙටොක්ස් පහසු නැත, මන්ද යත්, එම සියලුම ආකලන, සරල සීනි, රසකාරක යනාදිය සඳහා කෙනෙකුගේ ආශාව ශක්තිමත්, ඉතා ශක්තිමත් ය. මේ සම්බන්ධයෙන්, මෙම කාර්මික ආහාරය සඳහා ඔබේම යැපීම හෝ ඇබ්බැහි වීම කොතරම් ශක්තිමත්ද යන්න සහ, සියල්ලටත් වඩා, සති කිහිපයක් සඳහා පමණක් වුවද, එයින් ඔබව නිදහස් කර ගැනීම කොතරම් දුෂ්කරද යන්න මම දැනටමත් කිහිප වතාවක්ම සඳහන් කර ඇත. . මේ සම්බන්ධයෙන් මම නැවත නැවතත් "පසුබැසීම්" (හරි, ඒවා සියල්ලම වැදගත් අත්දැකීම්) අත්විඳ ඇත, මන්ද මෙම ආහාරය සඳහා මගේ ආශාව ද අතිශයින් ඉහළ ය. මට පෞද්ගලිකව, එවැනි ආහාර අඛණ්ඩව වළක්වා ගැනීම ලොකුම අභියෝගය ලෙස හැඟෙන බව මට පිළිගත යුතුය. දුම්පානය නතර කිරීම, ගැටලුවක් නැත, එය දුෂ්කර නමුත් කළ හැකි ය. සෑම දිනකම ව්‍යායාම කරනවාද? එය දුෂ්කර නමුත් කළ හැකි ය. ඔබේම ශරීරය ඩෙටොක්සිෆයි කිරීම සහ දිගු කාලයක් පුරා සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු ආහාර ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය, එයට කොපමණ කැමැත්තක් අවශ්‍ය දැයි වචනවලින් පැවසීම දුෂ්කර ය. නමුත් මම දැන් දින හතක් තිස්සේ එවැනි රැඩිකල් ඩෙටොක්ස් එකක සිටිමි (වීඩියෝව දින පහත දැක්වේ). මෙම ඩෙටොක්සිකේෂන් මගේ පෙර ආහාර වෙනස්වීම්/විෂ ඉවත් කිරීම් වලින් ද වෙනස් වේ, මන්ද මෙවර අවධානය යොමු වී ඇත්තේ ඔබේම ඩෙටොක්සිකරණය, එනම් බඩවැල් සනීපාරක්ෂාව, ඔබේම ජීවියාගේ සහනය සහ සියලුම අස්වාභාවික ආහාර / ආකලන සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීම කෙරෙහි වන බැවිනි.

සෞඛ්‍යයට මාර්ගය කුස්සිය හරහා මිස ෆාමසිය හරහා නොවේ. – සෙබස්තියන් නීප්..!!

ඒ අනුව බලන කල, මේ දින හත බොහෝ කලකට පෙර නොවූ විරූ පරිදි, මේ වන විට ඉතා හැඩගස්වා, හෙළිදරව් වී, විවිධාකාර වී ඇත. ඒ වගේම දැනටමත් යම් යම් තෘෂ්ණාවන් (මට දිගටම පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වූ) සහ සමහර පහත් මනෝභාවයන් තිබුණද, සමහර විට දැවැන්ත අධිෂ්ඨාන ශක්තියෙන් බැහැරව, මට අතිශයින් හොඳ, සමහර විට සැබවින්ම නිදහස් හා වැදගත් යැයි හැඟුණු අවස්ථා බොහෝය. එය සමඟ පැමිණි දේ දැන් ප්‍රකාශ විය හැකිය. හොඳයි එහෙනම්, මෙම ලිපි මාලාවේ මීළඟ කොටසින්, මම ඩෙටොක්ස් සහ බඩවැල් සනීපාරක්ෂාව සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක් බෙදා ගන්නෙමි. මම ක්‍රියාත්මක කර ඇති හෝ ගෙන ඇති දේවල් (පෝෂණය, ක්‍රීඩාව, ආහාර අතිරේක ආදිය සම්බන්ධයෙන්) 1:1 ලැයිස්තුගත කරමි. මෙම ලිපිය සඳහා සුදුසු වීඩියෝවක් ද අනුගමනය කරනු ඇත, එහි මම නැවතත් මගේ මනෝභාවයන් සහ අත්දැකීම් ඔබට විස්තර කරමි. නමුත් සෑම දෙයක්ම, අවම වශයෙන් සෑම සම්භාවිතාවකින්ම, දින 2-3 කින් පමණි. මේ අර්ථයෙන් නිරෝගීව, සතුටින් හා සමගියෙන් ජීවිතය ගත කරන්න. 🙂

ඕනෑම සහයෝගයක් ගැන මම සතුටු වෙමි