යටි සිත යනු අපගේම මනසෙහි විශාලතම හා වඩාත්ම සැඟවුණු කොටසයි. අපගේම වැඩසටහන්කරණය, එනම් විශ්වාසයන්, විශ්වාසයන් සහ ජීවිතය පිළිබඳ වෙනත් වැදගත් අදහස් එහි නැංගුරම් ලා ඇත. මේ හේතුව නිසා, යටි සිත ද මිනිසෙකුගේ විශේෂ අංගයකි, මන්ද එය අපගේම යථාර්ථය නිර්මාණය කිරීමට වගකිව යුතු බැවිනි. මම බොහෝ විට මගේ පාඨවල සඳහන් කර ඇති පරිදි, පුද්ගලයෙකුගේ මුළු ජීවිතයම අවසානයේ ඔවුන්ගේම මනසෙහි, ඔවුන්ගේම මානසික පරිකල්පනයේ නිෂ්පාදනයක් වේ. මෙහිදී කෙනෙකු අපගේම මනසෙහි අභෞතික ප්‍රක්ෂේපණයක් ගැන කතා කිරීමටද කැමතිය. කෙසේ වෙතත්, ආත්මය සමන්විත වන්නේ අපගේම විඤ්ඤාණයෙන් පමණක් නොව, අවසානයේ විඥානයේ සහ උපවිඥානයේ සංකීර්ණ අන්තර්ක්‍රියා අපගේ සමස්ත යථාර්ථය මතු වන ආත්මයෙන් අදහස් වේ.
යටි සිත නැවත ක්‍රමලේඛනය කරන්න
අපි සවිඥානිකව සෑම දිනකම අපගේම ජීවිත හැඩගස්වා ගැනීමට මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරමු. මේ නිසා, අපට ස්වාධීනව ක්‍රියා කළ හැකිය, අපගේ මනසෙහි අප විසින් සුජාත කරන්නේ කුමන සිතුවිලිද සහ අප විසින්ම නොකළ යුත්තේ කුමන සිතුවිලිද යන්න අපටම තෝරා ගත හැකිය. අපි අපේම ඉරණම හැඩගස්වා ගන්නේ කෙසේද, අනාගතයේදී අප ගත යුතු මාවත, ද්‍රව්‍යමය මට්ටමින් අප අවබෝධ කර ගන්නා සිතුවිලි, අපට අපගේ ජීවිතයේ ඉදිරි මාවත නිදහසේ හැඩගස්වා ගත හැකි අතර අපගේ ජීවිතයට සම්පූර්ණයෙන්ම අනුරූප වන ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. තමන්ගේම අදහස්. එසේ වුවද, අපගේම යටි සිතද මෙම නිර්මාණයට ගලා යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, යටි සිත සම්පූර්ණයෙන්ම ධනාත්මක ස්වභාවයක් ඇති යථාර්ථයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. මෙම සන්දර්භය තුළ, කෙනෙකුට අපගේ යටි සිත සියලු ආකාරයේ වැඩසටහන් ස්ථාපනය කර ඇති සංකීර්ණ පරිගණකයක් සමඟ සැසඳිය හැකිය. මෙම වැඩසටහන්, අනෙක් අතට, විශ්වාසයන්, විශ්වාසයන්, ජීවිතය පිළිබඳ අදහස්, සාමාන්‍ය සමීකරණය සහ බිය සහ බලකිරීම් වලට සමාන වේ. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙම ක්‍රමලේඛනය අපගේම දිවා විඥානයට නැවත නැවතත් ළඟා වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අපගේම හැසිරීම් වලටද බලපෑම් කරයි.
අපේම මනසේ දිශාව අපේ ජීවිතය තීරණය කරයි. විශේෂයෙන්ම තමන් විසින්ම ගොඩනගාගත් විශ්වාසයන්, ඒත්තු ගැන්වීම් සහ ජීවිතය පිළිබඳ අදහස් ද අපගේම ජීවිතයේ ඉදිරි ගමන තීරණය කරයි..!!
කෙසේ වෙතත්, මෙහි ඇති ගැටළුව නම්, බොහෝ මිනිසුන්ගේ යටි සිත ඍණාත්මක වැඩසටහන් වලින් පිරී ඇති අතර, බොහෝ විට සිදුවන්නේ මිනිසුන් වන අප ඍණාත්මක හැසිරීම් වලින් සංලක්ෂිත ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීමයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, බොහෝ විට බිය, වෛරය හෝ රිදවීම මත පදනම් වූ අභ්‍යන්තර විශ්වාසයන් සහ විශ්වාසයන් වේ. මෙම විශ්වාසයන්, ආකල්ප සහ විශ්වාසයන් සාමාන්‍යයෙන් මේ ආකාරයෙන් පෙනේ:
- මට ඒක කරන්න බැහැ
- වැඩ කරන්නේ නැහැ කියලා
- මම හොඳ මදි
- ich bin nicht schon
- මම මේක කරන්න ඕනේ නැත්නම් මට නරක දෙයක් වෙයි
- මට එය අවශ්‍යයි/අවශ්‍යයි, නැතිනම් මට සනීප නැහැ/මට වෙන කිසිවක් නැහැ
- ඉච් හබේ නිච්ට්
- ඔහු කිසිවක් දන්නේ නැත
- ඔහු මෝඩයෙක්
- මට ස්වභාවධර්මයෙන් වැඩක් නැහැ
- ජීවිතය නරක ය
- මම අවාසනාවන්ත ලෙස පීඩා විඳිමි
- අනිත් අය මට වෛර කරනවා
- මම අනිත් මිනිස්සුන්ට වෛර කරනවා
මේ සියල්ල අවසානයේ ඍණාත්මක ආකල්ප සහ විශ්වාසයන් වන අතර එමඟින් අපට හානියක් පමණක් නොව අප අවට සිටින අයටද හානි කළ හැකි ඍණාත්මක යථාර්ථයක් නිර්මාණය කරයි. ඒ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අපගේ මනස බලවත් චුම්බකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන බවත්, එය අනුනාද වන ඕනෑම දෙයක් අපගේ ජීවිතයට ඇද ගන්නා බවත් පෙනේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අවාසනාව ඔබ පසුපස එන බවත් ඔබට නරක දේ පමණක් සිදුවනු ඇති බවත් ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, මෙය දිගටම සිදුවනු ඇත. ජීවිතය හෝ විශ්වය ඔබට නරක ලෙස අදහස් කරන නිසා නොව, ඔබ එවැනි සෘණාත්මක අත්දැකීම් ස්වයංක්‍රීයව ආකර්ෂණය වන ඒ කෙරෙහි ඔබේම ආකල්ප මත පදනම්ව ජීවිතයක් නිර්මාණය කරන බැවිනි. සෑම දෙයක්ම රඳා පවතින්නේ අපගේම විඥානයේ දිශානතිය මත වන අතර මෙය වෙනස් විය හැක්කේ අප ජීවිතය පිළිබඳ අපගේම විශ්වාසයන් සහ විශ්වාසයන් සංශෝධනය කර පසුව ඒවා වෙනස් කළහොත් පමණි. නිදසුනක් වශයෙන්, මීට වසර කිහිපයකට පෙර, මම පළමු අධ්‍යාත්මික අන්තර්ගතය සමඟ සම්බන්ධ වීමට පෙර, මම ඉතා විනිශ්චය සහ පහත් පුද්ගලයෙක් විය. අන් අය කෙරෙහි මෙම නින්දිත ආකල්පය මගේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් වූ අතර, මගේම යටි සිත, එබැවින් මම මගේම, කොන්දේසි සහිත ලෝක දෘෂ්ටියට නොගැලපෙන සෑම දෙයක්ම සහ සියල්ලන්ම ස්වයංක්‍රීයව විනිශ්චය කළෙමි. නමුත් පසුව, සවිඤ්ඤාණික ප්රසාරණයක් හේතුවෙන්, අනෙක් මිනිසුන්ගේ ජීවිතය හෝ සිතුවිලි ලෝකය විනිශ්චය කිරීමට මට අයිතියක් නොමැති බව මට වැටහුණු දවසක් පැමිණියේය. මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මගේ ආකල්පය කෙතරම් පිළිකුල් සහගත සහ සරලව වැරදිදැයි මට වැටහුණු අතර, මම ජීවිතය පිළිබඳ නව සහ, සියල්ලටත් වඩා, විනිශ්චයෙන් තොර දෘෂ්ටියක් ගොඩනැගීමට පටන් ගතිමි.
ඒ වන විට මා සතුව තිබූ දැනුම මගේ යටි සිත තුලටම දැවී ගිය අතර, ඒ නිසා මම පසුව පළමු වරට මගේම යටි සිතේ ප්‍රතිසංවිධානයක් අත්විඳිමි..!!
ඊළඟ දිනවලදී, මෙම නව අවබෝධය මගේම යටි සිත තුළම දැවී ගිය අතර මා හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් විනිශ්චය කරන සෑම අවස්ථාවකම මම මෙම ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා කිරීම නතර කළෙමි, අවම වශයෙන් මගේම විනිශ්චයන් සම්බන්ධයෙන්. සති කිහිපයකට පසු, මම මගේ යටි සිත කොතරම් ප්‍රතිනිර්මාණය කර ඇත්ද යත්, මම කිසි විටෙකත් වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ ජීවිත හෝ සිතුවිලි විනිශ්චය කළේ නැත. මම මගේ පෙර නිෂේධාත්මක ආකල්ප ඉවත් කර පසුව නව ජීවිතයක් නිර්මාණය කළෙමි, මම වෙනත් පුද්ගලයින් විනිශ්චය කිරීම නැවැත්වූ අතර ඒ වෙනුවට අන් අයගේ ජීවිතවලට ගරු කිරීම සහ අගය කිරීම දිගටම කරගෙන ගියෙමි.
ධනාත්මක ජීවිතයක් ලැබිය හැක්කේ ධනාත්මක මනසකින්, නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන් සහ විශ්වාසයන්ගෙන් තවදුරටත් හැඩගැසී නැති මනසකින් පමණි..!!
අවසාන වශයෙන්, මෙය ධනාත්මක ජීවිතයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා යතුර ද වේ. ජීවිතය පිළිබඳ අපගේම නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන්, විශ්වාසයන් සහ අදහස් සංශෝධනය කිරීම, ඒවා හඳුනා ගැනීම සහ ධනාත්මක යථාර්ථයක් පමණක් මතුවන පදනමක් නිර්මාණය කිරීමයි. එය අපගේම යටි සිත නැවත ක්‍රමලේඛනය කිරීම සහ මෙම කලාව ප්‍රගුණ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට දවස අවසානයේදී තමාට සහ තමාගේ සෙසු මිනිසුන්ට විශාල ප්‍රතිලාභයක් ලබා දෙන ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. මේ අර්ථයෙන් නිරෝගීව, සතුටින් හා සමගියෙන් ජීවිතය ගත කරන්න.
