දැන් කාලය පැමිණ ඇති අතර අතිශයින්ම කුණාටු සහිත ද්වාර දින අදියර අවසන් වී ඇත, නමුත් මින් අදහස් කරන්නේ ශක්තිමත් ශක්තිජනක බලපෑම් හෝ වෙනත් ක්‍රියාවලීන් පවා ප්‍රකාශ නොවන බවයි, ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්, පිරිසිදු කිරීමේ අවධියක් පසුබිමේ නිරන්තරයෙන් ක්‍රියාත්මක වන අතර විඥානය වෙනස් වේ. යථා තත්ත්වයට පත්වීම තවමත් අපට සිදු විය හැක ආවේගයන් ළඟා වී ඇත, නමුත් ඉදිරි දින කිහිපය තුළ සමස්ත දේ එසේ නොවනු ඇත පසුගිය දින 10 තුළ මෙන් ප්රචණ්ඩකාරී.
අභ්යන්තර සාමය වෙත ආපසු යන්න
එසේ වුවද, ද්වාර දින අවධියට අනුග්‍රහය දක්වන සහ සම්බන්ධ වූ ප්‍රබල බලපෑම් දැනට සමතලා වනු ඇතැයි අපට උපකල්පනය කළ හැකිය, එමඟින් අවශ්‍ය නම්, ටිකක් සන්සුන් වීමට අපට ඉඩ සලසයි. මෙම සන්දර්භය තුළ, නිශ්ශබ්දතාවයේ ශක්තියක් ඇත, විශේෂයෙන් අපට කැඩී බිඳී ගිය බවක් දැනෙන විට, අපි අභ්‍යන්තරව කලබල වී දැඩි චිත්තවේගීය උච්චාවචනයන් හරහා ගමන් කරමින් සිටිමු, එනම් අප අපගේ අභ්යන්තර සන්සුන් භාවයෙන් ඉවත් වූ විට (අභ්යන්තර නොසන්සුන් බවක් අත්විඳින විට, අපට දුරස්ථ තත්වයක්. සැබෑ අධි-සංඛ්‍යාත ස්වභාවය), එවැනි අවස්ථාවන්හිදී කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, අපගේ අභ්යන්තර සාමය නැවත මෙනෙහි කළ යුතුය. මෙය ඕනෑම වේලාවක කළ හැකි ය, එයින් අදහස් කරන්නේ අපට ඕනෑම වේලාවක සන්සුන්, සමගිය සහ සමබරතාවයෙන් සංලක්ෂිත සවිඥානක තත්වයක ගිලී යා හැකි බවයි. එහි යාමට මාර්ග සෑම විටම වෙනස් හෝ එක් එක් පුද්ගලයා තමන්ගේම සම්පූර්ණයෙන්ම තනි තාක්ෂණය/හැකියාව භාවිතා කරයි (නිදසුනක් වශයෙන්, බෞද්ධ භික්ෂුවක් වන Thich Nhat hanh පවසන්නේ සුදුසු අවස්ථාවන්හිදී ඔහු ප්‍රථමයෙන් තම හුස්ම ගැනීම - සවිඥානක/ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම වෙත ආපසු පැමිණෙන බවයි.), නමුත් අපට මෙය ඕනෑම වේලාවක කළ හැකි අතර පසුව විවේක ගැනීමට තෝරා ගන්න. සෙවනැලි බර තත්වයන් පිළිබඳ අත්දැකීම් අභ්යන්තර සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියක් ලෙස ද දැකිය හැකි කාරණය හැරුණු විට, අභ්යන්තර සාමය මගින් සංලක්ෂිත තත්වයක් අපගේ සමස්ත ජීවියා සඳහාම සුව කරයි, මන්ද අපගේ ආත්මය අපගේ සමස්ත ජීවියා කෙරෙහි ස්ථිර බලපෑමක් ඇති කරන බැවිනි (සහ අනෙක් අතට - ඇතුළත මෙන්, එසේ නොමැතිව) අපගේ සෛල අපගේ මනසට අනුව ප්‍රතික්‍රියා කරන අතර විශේෂයෙන් සන්සුන් මානසික තත්ත්වය ඉතා ප්‍රබෝධමත් ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලීන් ක්‍රියාත්මක කරයි.
පුද්ගලයෙකු තමාට සහ තමා අවට සිටින අයට වඩා ඉහළින් ඔසවා තැබිය හැකි පරමාදර්ශ අතර, ලෞකික ආශාවන් දුරු කිරීම, අලසකම සහ නිදිමත නැති කිරීම, නිෂ්ඵලකම සහ අවඥාව, කාංසාව සහ නොසන්සුන්තාවයෙන් මිදීම, අශුභවාදීන් අත්හැරීම වඩාත් ප්‍රධාන වේ. අත්යවශ්ය. - බුද්ධ..!!
හොඳයි, මේ හේතුව නිසා, විශේෂයෙන් පසුගිය අතිශය කුණාටු සහිත දිනවලින් පසුව, අපි සුදුසු සන්සුන් භාවයක යෙදෙන්නේ නම් එය වරදක් නොවනු ඇත. මෙම සන්දර්භය තුළ, ග්‍රහලෝක අනුනාද සංඛ්යාතය සම්බන්ධ විෂමතා නැවතත් සමතලා වී ඇත (පහත රූපය බලන්න), 
එය "විවේකයට පැමිණීම" ද ප්රවර්ධනය කරයි. නමුත් අප තෝරා ගන්නා දේ සහ අවසානයේ අප අත්විඳින දේ සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ අප මත සහ අපගේම මානසික හැකියාවන් භාවිතා කිරීම මතය. මෙහෙම හිතාගෙන මිත්‍රවරුනි, නිරෝගීව, සතුටින්, සමගියෙන් ජීවිතය ගත කරන්න. 🙂
ඕනෑම සහයෝගයක් සඳහා මම කෘතඥ වෙනවා 🙂
18 පෙබරවාරි 2019 දින ප්‍රීතිය - ඔබ ඇත්තටම කවුද
