16 ජනවාරි 2019 වන දින අද දින දෛනික ශක්තිය තවමත් සංලක්ෂිත වන්නේ ටෝරස් රාශි චක්‍රයේ චන්ද්‍රයා විසිනි, එය තවමත් සමාජශීලී මනෝභාවයන් සහ සියල්ලටම වඩා නොනැසී පවතින හැසිරීම් ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. රාත්‍රියේදී පමණක් චන්ද්‍රයා නැවත මිථුන රාශියට වෙනස් වේ එතැන් සිට, සඳෙන් ආරම්භ වන සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මනෝභාවයන් ප්‍රකාශ විය හැකිය, එනම් ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට වේගවත් හැකියාවක් හෝ තියුණු මනසක් සහ සාමාන්‍යයෙන් සජීවී හැඟීම්.
රිද්මය සහ කම්පන මූලධර්මය භාවිතා කිරීම
එසේ වුවද, වෘෂභ සඳු අපට කලින් බලපෑමක් ඇති කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ අපට විශේෂයෙන් නොනවත්වා හැසිරීම පෙන්විය හැකි බවයි. මෙම සන්දර්භය තුළ, අපට එවැනි මූලික ආකල්පයක්/සංවේදනයකින් ප්‍රයෝජන ගත හැකි අතර එය දුෂ්කර කාලයක් හරහා ගමන් කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස තාවකාලික ආතති සහගත තත්වයක්, ආහාර වේලෙහි වෙනසක් ක්‍රියාත්මක කිරීම හෝ ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් ක්‍රියාත්මක කිරීම වැනි සියලු ජීවන තත්වයන්ට අදාළ වේ. . මෙම සන්දර්භය තුළ, ක්‍රීඩාව වසර ගණනාවක් මා සමඟ ඇති බවත් සාමාන්‍යයෙන් මට ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය ලබා දී ඇති බවත් මම බොහෝ විට සඳහන් කර ඇත්තෙමි. එසේ කිරීමේදී, මම දැඩි ක්‍රීඩාවක නිරත වන අවධීන් නැවත නැවතත් පසුකර යන අතර මෙය මගේ මානසික තත්ත්වයට කොතරම් ප්‍රයෝජනයක් වේද යන්න වහාම අත්විඳිමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, මට බොහෝ වාරයක්, ක්ෂණිකව, සම්පූර්ණ විචිත්‍රවත් සිහිකල්පනාවකට කිමිදීමට හැකි වී ඇත. ඒ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මම නැවතත් මෙවැනි අවධියක් පසුකරමින් සිටින අතර පසුගිය දින තුන පුරා මම සෑම සවස් වරුවේම ධාවනය කර එකවර පුහුණු සැසි (පසුපස පුහුණුව/පපුවේ පුහුණුව) සිදු කළෙමි. අවසානයේදී, එය දින තුනක් පමණක් වුවද, එය මගේ මානසික තත්වය විශාල ලෙස තල්ලු කර මට සෘජුවම ජීවිතයට වඩා හොඳ ආකල්පයක් ලබා දුන්නේය, වෙනස ඊටත් වඩා විශාල විය, විශේෂයෙන් මම එය නැවත නොසලකා හැරීමෙන් පසුව ( අභිප්‍රේරණය වහාම පැමිණියේය). හොඳයි, ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයක් සාමාන්‍යයෙන් අපගේ සමස්ත පද්ධතියටම ඉතා වැදගත් බව රහසක් නොවිය යුතුය, සියල්ලට පසු එය අපගේ සමස්ත ජීවියා දිගටම පවත්වා ගෙන යන අතර, සියල්ලටත් වඩා, අපගේ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය සමස්තයක් ලෙස වැඩි වේ.
මූලික හා ඔක්සිජන් බහුල සෛලීය පරිසරයක පිළිකාවක් පවා ඇතිවීමට ඉඩ නොතබන කිසිදු රෝගයක් පැවතිය නොහැක. – ඔටෝ වෝබර්ග්, ජර්මානු ජෛව රසායනඥයා..!!
ඒ හැරුණු විට අපි රිද්මය සහ කම්පනය පිළිබඳ විශ්වීය නීති ද අනුගමනය කරමු. පවතින සෑම දෙයක්ම විවිධ රිද්මයන්ට සහ චක්‍රවලට යටත් වන බව (සහ පැවැත්ම කම්පනය, ශක්තිය, චලනය යනාදිය මත පදනම් වී ඇති බව) මෙම මූලික මූලධර්මය (සරලව කිවහොත්) ප්‍රකාශ කරයි. අවසාන වශයෙන්, මෙම මූලධර්මය අනුගමනය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. දෘඪතාව මත පදනම් වූ සියලුම ජීවන රටාවන් දිගුකාලීනව නොපවතින අතර කාලයත් සමඟ යම් විනාශකාරී/ආතතියකට තුඩු දෙයි. එබැවින් චලනය අත්‍යවශ්‍ය වන අතර මෙම නීතිය අකුරටම අනුගමනය කරයි, එබැවින් අප අනිවාර්යයෙන්ම එයින් ප්‍රයෝජන ගත යුතුය. හොඳයි, එසේ නම්, අද අප කොපමණ දුරක් අත්විඳිනු ඇත්ද සහ, සියල්ලටත් වඩා, අපි ඉවසිලිවන්ත හැසිරීම් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න එක් එක් පුද්ගලයා මත රඳා පවතී. මා කී පරිදි, අප සියල්ලන්ම සම්පූර්ණයෙන්ම තනි පුද්ගල වන අතර අපගේ ජීවිතයේ මාවත සෑම විටම අපට ගැලපෙන, අපගේ මූලික අනුනාදයට අනුරූප වන තත්වයන් වෙත අපව ගෙන යයි. මෙය මනසේ තබාගෙන නිරෝගීව, සතුටින්, සමගියෙන් ජීවිතය ගත කරන්න. 🙂
ඕනෑම සහයෝගයක් ගැන මම සතුටු වෙනවා 🙂
