Sebastian Kneipp වරක් පැවසුවේ ස්වභාවධර්මය හොඳම ඖෂධය බවයි. බොහෝ අය, විශේෂයෙන් සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍යවරුන්, බොහෝ විට එවැනි ප්‍රකාශවලට සිනාසෙන අතර සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට කැමැත්තක් දක්වයි. Kneipp මහතාගේ ප්‍රකාශය පිටුපස ඇත්තේ කුමක්ද? ස්වභාවධර්මය ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වභාවික පිළියම් ලබා දෙනවාද? ස්වාභාවික පිළිවෙත් සහ ආහාර සමඟ ඔබේ ශරීරය සැබවින්ම සුව කිරීමට හෝ විවිධ රෝගවලින් එය ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට හැකිද? මේ දවස්වල පිළිකා, හෘදයාබාධ, ආඝාත වැනි රෝගවලට ගොදුරු වී මිය යමින් සිටින්නේ ඇයි? මේ දිනවල බොහෝ දෙනෙකුට පිළිකා, හෘදයාබාධ, ආඝාත වැළඳෙන්නේ ඇයි? මීට වසර සිය ගණනකට පෙර මෙම රෝග පවා නොතිබූ අතර ඒවා ඉතා කලාතුරකින් සිදු විය. වර්තමානයේ, ඉහත සඳහන් රෝග බරපතල අවදානමක් ඇති කරයි, මන්ද ශිෂ්ටාචාරයේ මෙම අස්වාභාවික රෝග හේතුවෙන් සෑම වසරකම අසංඛ්යාත මිනිසුන් මිය යති. [...]

අපි හැමෝටම එකම බුද්ධිය, එකම විශේෂ හැකියාවන් සහ හැකියාවන් ඇත. නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට මේ ගැන අවබෝධයක් නොමැති අතර ඉහල "බුද්ධි ගුණයක්" ඇති පුද්ගලයෙකුට, තම ජීවිතය තුළ බොහෝ දැනුමක් ලබා ගත් අයෙකුට වඩා පහත් හෝ පහත් යැයි හැඟේ. නමුත් ඔබට වඩා පුද්ගලයෙකු බුද්ධිමත් වන්නේ කෙසේද? අපි හැමෝටම මොළයක්, අපේම යථාර්ථයක්, සිතුවිලි සහ විඥානයක් ඇත. අප සියලු දෙනාටම එකම හැකියාවන් ඇත, නමුත් ලෝකය සෑම දිනකම අපට පවසන්නේ විශේෂ (දේශපාලකයන්, තරු, විද්‍යාඥයන්, ආදිය) සහ "සාමාන්‍ය" මිනිසුන් සිටින බවයි. බුද්ධි අංශ පුද්ගලයාගේ සැබෑ හැකියාවන් ගැන කිසිවක් නොකියයි, අපට bsp IQ තිබේ නම්. 120 එවිට අපට සෑහීමකට පත් වීමට සිදුවනු ඇත ඉහළ IQ සහිත කෙනෙකු වඩා බෙහෙවින් උසස් [...]

වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් දැනට සුපිරි ආහාර භාවිතා කරන අතර එය හොඳ දෙයක්! අපගේ ගයා ග්‍රහලෝකයට සිත් ඇදගන්නාසුළු හා ජවසම්පන්න ස්වභාවයක් ඇත. ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා බොහෝ ඖෂධීය ශාක හා ප්රයෝජනවත් ඖෂධ පැළෑටි අමතක වී ඇත, නමුත් මේ වන විට තත්වය නැවතත් වෙනස් වෙමින් පවතින අතර සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ ස්වභාවික ආහාර වේලක් වෙත නැඹුරුව වැඩි වැඩියෙන් ගමන් කරයි. නමුත් සුපිරි ආහාර යනු කුමක්ද සහ අපට ඒවා සැබවින්ම අවශ්‍යද? සුපිරි ආහාර ලෙස හැඳින්විය හැක්කේ අසාමාන්‍ය ලෙස ඉහළ පෝෂණ අන්තර්ගතයක් ඇති ආහාර පමණි. සුපිරි ආහාර විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, එන්සයිම, අත්‍යවශ්‍ය සහ අත්‍යවශ්‍ය නොවන ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් ය. ඒවා ඔමේගා 3 සහ 6 මේද අම්ල වලින් ද පොහොසත් වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යය වේගයෙන් වැඩිදියුණු වන බව සහතික කළ හැකිය. එබැවින් ඒවා ඉතා ස්වභාවික හා ඉහළ කම්පන සහිත ආහාර වේ. මම සෑම දිනකම මෙම සුපිරි ආහාර භාවිතා කරමි! මමම බිව්වේ [...]

මුළු විශ්වයම ඔබ වටා කැරකෙනවාක් මෙන් ඔබේ ජීවිතයේ යම් යම් අවස්ථා වලදී ඔබට මෙම නොදන්නා හැඟීම ඇති වී තිබේද? මෙම හැඟීම ආගන්තුක බවක් දැනෙන නමුත් කොහේ හරි ඉතා හුරුපුරුදු ය. මෙම හැඟීම බොහෝ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම ඇති නමුත් ජීවිතයේ මෙම සිල්වට් එක තේරුම් ගැනීමට හැකි වී ඇත්තේ ඉතා සුළු පිරිසකට පමණි. බොහෝ අය මෙම අපූර්වත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙටි කාලයකට පමණක් වන අතර බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙම සිතිවිල්ලට පිළිතුරු නොලැබේ. නමුත් මුළු විශ්වයම හෝ ජීවයම ඔබ වටා කැරකෙනවාද නැද්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මුළු ජීවිතයම, මුළු විශ්වයම ඔබ වටා කැරකෙයි. සෑම පුද්ගලයෙකුම තමන්ගේම යථාර්ථයක් නිර්මාණය කරයි! සාමාන්‍ය හෝ එක් යථාර්ථයක් නැත, අපි සියල්ලෝම අපගේම නිර්මාණයක් [...]

බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ ජීවිතයේ ත්‍රිමානත්වය හෝ වෙන් කළ නොහැකි අවකාශ-කාලය හේතුවෙන් 3 මානය තුළ ඔවුන් දකින දේ පමණි. මෙම සීමිත චින්තන රටා අපගේ පරිකල්පනයට එහා ගිය ලෝකයකට ප්‍රවේශ වීම වළක්වයි. මක්නිසාද යත් අපි අපගේ මනස නිදහස් කරන විට, දළ ද්‍රව්‍යමය ද්‍රව්‍යයේ ගැඹුරින් පවතින්නේ පරමාණු, ඉලෙක්ට්‍රෝන, ප්‍රෝටෝන සහ අනෙකුත් ශක්ති අංශු පමණක් බව අපට වැටහේ. අපට මෙම අංශු පියවි ඇසින් දැකිය නොහැකි නමුත් ඒවා පවතින බව අපි දනිමු. මෙම අංශු කෙතරම් ඉහලින් කම්පනය වේ (පවතින සෑම දෙයක්ම කම්පන ශක්තියෙන් පමණක් සමන්විත වේ) අවකාශ කාලය ඒවාට සුළු බලපෑමක් හෝ බලපෑමක් ඇති නොකරයි. මෙම අංශු කෙතරම් වේගයකින් චලනය වනවාද යත්, මිනිසුන් වන අපට ඒවා අත්දකින්නේ දෘඩ 4 මානයක් ලෙස පමණි. නමුත් දවස අවසානයේදී ඒ සියල්ල ගැන [...]

මිනිසුන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ආත්මාර්ථකාමී මනස ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී නොදැනුවත්වම මඟ පෙන්වයි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදු වන්නේ අප ඕනෑම ආකාරයක ඍණාත්මක බවක් ඇති කරන විට, අපි ඊර්ෂ්‍යාව, කෑදර, ද්වේෂ සහගත, ඊර්ෂ්‍යා කරන විට සහ ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් විනිශ්චය කරන විට හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් පවසන දේ විනිශ්චය කරන විට ය. එමනිසා, සෑම ජීවන තත්වයක් තුළම මිනිසුන්, සතුන් සහ සොබාදහම කෙරෙහි අගතිගාමී ආකල්පයක් පවත්වා ගැනීමට සැමවිටම උත්සාහ කරන්න. බොහෝ විට, අහංකාර මනස මාතෘකාව හෝ පවසා ඇති දේ සමඟ ගනුදෙනු කිරීම වෙනුවට බොහෝ දේ විකාර ලෙස ලේබල් කිරීමට අපව පොළඹවයි. අගතියෙන් තොරව ජීවත් වන ඕනෑම අයෙකු ඔවුන්ගේ මානසික බාධක බිඳ දමයි! අපි අගතියෙන් තොරව ජීවත් වීමට කළමනාකරණය කරන්නේ නම්, අපි අපගේ මනස විවෘත කරන අතර තොරතුරු වඩාත් හොඳින් අර්ථ නිරූපණය කිරීමට සහ සැකසීමට හැකිය. ඔබේ මමත්වයෙන් මිදීම පහසු නොවන බව මම දනිමි, [...]