මම කවුද? අසංඛ්‍යාත මිනිසුන් තම ජීවිත කාලය තුළ මෙම ප්‍රශ්නය තමන්ගෙන්ම අසා ඇති අතර මට සිදුවූයේ එයයි. මම නැවත නැවතත් මේ ප්‍රශ්නය මගෙන්ම අසා උද්වේගකර ආත්ම ඥානයට පැමිණියෙමි. කෙසේ වෙතත්, මට බොහෝ විට මගේ සැබෑ ආත්මය පිළිගෙන එයින් ක්‍රියා කිරීම දුෂ්කර ය. විශේෂයෙන්ම පසුගිය සති කිහිපය තුළ, මගේ සැබෑ ආත්මය, මගේ සැබෑ හදවතේ ආශාවන් ගැන වඩ වඩාත් දැනුවත් වූ නමුත් ඒවා ජීවත් නොවී සිටීමට තත්වයන් මට හේතු විය. මෙම ලිපියෙන් මම ඔබට හෙළිදරව් කරන්නේ මම ඇත්තටම කවුද, මා සිතන දේ, හැඟෙන දේ සහ මගේ අභ්‍යන්තරයේ ලක්ෂණ මොනවාද යන්නයි.

සැබෑ ආත්මය හඳුනා ගැනීම - මගේ හදවතේ ආශාවන්

ඔබේ සැබෑ ආත්මය නැවත සොයා ගැනීමට, ඔබ තුළ ගැඹුරින් සැඟවී සිටින සැබෑ පුද්ගලයා බවට පත්වීමට, පළමුව ඔබේ සැබෑ ආත්මය ගැන නැවත අවබෝධ කර ගැනීම, ඔබ සැබවින්ම කවුදැයි හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ. මේ ගැන කියන විට මිනිසුන් වන අප සිටින්නේ නිරන්තර සටනක ය. අපි බොහෝ විට අපගේ අභ්‍යන්තරය සමඟ අරගල කරන අතර අප සිටින දේ, අපට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ ජීවත් වීමට අපොහොසත් වේ. මූලික වශයෙන්, සෑම පුද්ගලයෙකුටම අද්විතීය ආත්මයක් ඇත, ඔවුන්ගේ සැබෑ ආත්මය, එය ඔවුන්ගේම සර්වසම්පූර්ණ යථාර්ථය තුළ සැඟවී ඇති අතර ගණන් කළ නොහැකි අවතාර හරහා ජීවත් වීමට උත්සාහ කරයි. මෙම ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට එය දිගු මාර්ගයක් වන අතර සැබෑ මා හඳුනා ගැනීමට මට බොහෝ කාලයක් ගත විය. මගේ අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනයේ ආරම්භයේදීම මට ප්‍රධාන ගමන ආරම්භ විය. මම මගේ පළමු පෙරළිකාර ස්වයං දැනුම ලබා ගත් අතර පසුව වෙනස් වීමට පටන් ගතිමි, මගේ අභ්‍යන්තරය තව තවත් සොයා ගත්තා.මෙම කාලය තුළ මම අසංඛ්‍යාත අධ්‍යාත්මික, පද්ධති-විවේචනාත්මක සහ වෙනත් මූලාශ්‍ර අධ්‍යයනය කළ අතර, එමඟින් බොහෝ පහත් හැසිරීම් ගති ලක්ෂණ වලින් මිදීමට මට හැකි විය. මම අන් අයගේ ජීවිත විනිශ්චය කිරීම නවත්වා, වඩාත් සාමකාමී වී, මගේ අභ්‍යන්තරය සාමකාමී සහ ආදරණීය ජීවියෙකු බව තේරුම් ගතිමි. මූලික වශයෙන් මම හොඳ හදවතක් ඇති කෙනෙක්, මම අනෙක් මිනිසුන්ගේ යහපත පමණක් බලාපොරොත්තු වන කෙනෙක්, මට වෙනත් ජීවීන්ගේ ජීවිතය හෝ සිතුවිලි ගැන කිසිම අමනාපයක්, වෛරයක්, ක්‍රෝධයක් නැහැ. එසේ වුවද, මේ කාලය තුළ මගේ සැබෑ ආත්මය, මගේ හදවත ගැන මම වැඩි වැඩියෙන් දැන සිටියද, මම ද ඒ සමඟම එයින් ඉවත් වීමි. මෙය සිදු වූයේ මම නැවත නැවතත් ඇබ්බැහි වීමෙන් ආධිපත්‍යය දැරීමට ඉඩ දුන් බැවිනි. මම මේ කාලය තුළ බොහෝ වල්පැලෑටි දුම් පානය කළෙමි, සෑම විටම හොඳින් ආහාර නොගත් අතර මගේ ජීවිතය නොසලකා හැරියෙමි, එය මුලින්ම මට නැවතත් සිසිල් බවක් දැනුණු අතර දෙවනුව මා තුළ දැඩි අතෘප්තියක් ඇති කළේය. මේ හැම දේම කරලා මගේ සමාජ වටපිටාවට ලොකු පීඩනයක් එල්ල කළත් හැමදාමත් මගේ ලොකුම පැතුම වුණේ මේ හැමදේම ඉවරයක් කරලා, මම හැමදාම හීන මවපු ජීවිතය දිගටම කරගෙන යන්න ඉඩ දෙන එක. මෙම අධි කම්පන ප්‍රභවයෙන් මගේ හොඳ පැත්ත සම්පූර්ණයෙන් ජීවත් කර සම්පූර්ණයෙන්ම ධනාත්මක යථාර්ථයක් උකහා ගැනීමට මට අවශ්‍ය විය. ආදරය, දයානුකම්පාව සහ ශක්තියෙන් සංලක්ෂිත ජීවිතයක් විශ්වාසයෙන් යුතුව නැවත නිර්මාණය කිරීමට හැකි වන පරිදි අවුල් සහගත තත්ත්වයෙන් මිදීම මගේ අරමුණයි.

ජීවිතයේ ලොකුම පාඩම් ඉගෙන ගන්නේ වේදනාවෙන්!

ඊට පස්සේ මගේ පරණ පෙම්වතිය මාව දාලා යන දවස ආවා, මම සුවය ලබමින් සිටියත්, මෙම සිදුවීම මා තුළ නැවතත් දැඩි දුකක් හා වේදනාවක් ඇති කළේය. මම මගේ වරදට කෙටි කාලයකට මාව ගිල දැමීමට ඉඩ හැරියෙමි, ඒ මුළු කාලය තුළම මට එහි තේරුම කුමක්දැයි මම කිසි විටෙකත් තේරුම් නොගත්තේ කෙසේදැයි මට තේරුම් ගත නොහැකි විය. ඇය සෑම විටම මා වෙනුවෙන් සිටි අතර වසර 3 ක් තුළ සෑම විටම මට ඇගේ සියලු ආදරය හා විශ්වාසය ලබා දුන් අතර මගේ සියලු ව්‍යාපෘති සඳහා මට සහාය විය. නමුත් එය දරාගත නොහැකිව ඇගේ ජීවිතයේ නිර්භීතම තීරණය වන මා හැර යන තුරුම මම ඇගේ ස්වභාවය නැවත නැවතත් රිද්දුවෙමි. නමුත් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මම තේරුම් ගත්තා මෙය හරියටම සිදුවිය යුතු ආකාරය සහ එය මගේ ජීවිතය නැවත මගේ අතට ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දුන්නේය. මම නව ස්වයං දැනුමක් ලබා ගත් අතර සබඳතා, ආදරය සහ එකමුතුකම ගැන බොහෝ දේ ඉගෙන ගතිමි, මම දැන් සම්බන්ධතාවයක අරුත තේරුම් ගත්තා, එවැනි බෙදාගත් ආදරය ඔබ සැමවිටම වටිනා දෙයක්, පූජනීය සහ ඔබට සතුටක් ලබා දෙන දෙයක් බව මට වැටහුණි. ජීවිතයේ. මමත් කරපු වැරදි වලින් ඉගෙනගෙන මගේ ගමන දිගටම කරගෙන ගියා. ටික වේලාවකට පසු, මම නැවතත් මා අල්ලා ගත් අතර සැලකිය යුතු ලෙස සනීප විය. එසේ වුවද, නැවත වරක් මගේ ක්‍රියාවන් මගේ හදවතේ ආශාවන්ට නොගැලපෙන නිසා මා තුළ අභ්‍යන්තර නොසන්සුන්තාවයක් ඇති විය. මම දුම්පානයට ඇබ්බැහි වීම අත්හැරියේ නැත, මම මගේ අදහස්වලට අනුව සීමිත ආහාර වේලක් පමණක් අනුභව කළ අතර මෙම බ්ලොග් අඩවියේ ක්‍රියාකාරී වීමට, මෙම මාතෘකා සමඟ එකම ආකාරයකින් ගනුදෙනු කරන පුද්ගලයින් සමඟ ක්‍රියාශීලීව සන්නිවේදනය කිරීමට මගේ විශාල ආශාව නොසලකා හැරියෙමි. මගේ ස්ථාවරය සමඟ සම්බන්ධ වීම ගැන ගැඹුරින් සැලකිලිමත් වන්න. ඊට පස්සේ සති දෙකක් ආවා මගේ හොඳම යාළුවා නිවාඩුවක් ගත කළා. ඇත්තටම මම දැන් මගේ ජීවිතය ගත කිරීමට සැලසුම් කළෙමි, නමුත් දැන් මම ඔහු සමඟ දිනපතා ගැවසීමටත් මත්පැන් පානය කිරීමටත් පටන් ගතිමි. නැවතත් මා තුළ අභ්‍යන්තර ගැටුමක් ඇති විය. එක් අතකින්, මම එය සැබවින්ම භුක්ති වින්ද අතර බොහෝ නව පුද්ගලයින් දැන හඳුනා ගැනීමටත්, සිත්ගන්නාසුලු මිතුරන් ඇති කර ගැනීමටත්, කිසිවක් ගැන එතරම් තැකීමක් නොකළෙමි. නමුත් අනෙක් අතට එය මගේ හදවතේ ආශාවට අනුරූප වූයේ නැත. සෑම උදෑසනකම මම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙහෙසට හා වෙහෙසට පත්ව අවදි වූ අතර, මෙම ජීවන රටාව මගේ සැබෑ ආත්මයට කිසිසේත් නොගැලපෙන බවත්, මට එය අවශ්‍ය නොවන බවත් අවශ්‍ය බවත්, එය මට නිදහස් වීමට තවත් බොහෝ දේ ඉටු කරන බවත් මටම සිතුවෙමි, ඇත්ත වශයෙන්ම, නිදහස් වීමට මෙයට වඩා සියලු බිය සහ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි මා සැබවින්ම සතුටට පත් කරයි. මම එය කර මගේ ආශාවන් ඉටු කරන විට, එය මා තුළ ඇදහිය නොහැකි නිර්මාණාත්මක හැකියාවක් මුදා හරින අතර එමඟින් මගේ ආශාවන්ට අනුව ජීවිතය හැඩගස්වා ගැනීමට මට හැකි වේ.

විෂම චක්රයට හසු විය

එවිට සියල්ල උත්සන්න වූ අතර නැවතත් මා ගැනම අතෘප්තිය, අතෘප්තිය ඇති විය, මම මගේ සැබෑ ස්වභාවයට අනුරූප වන, මට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ නොකරමි. අවසානය එනතුරු මම එයින් තවත් ඈත් වුණා. මට තවදුරටත් මේ ආකාරයට යාමට අවශ්‍ය නොවීය, අවසානයේ මම එය කිරීමට කැමති බවත්, අවසානයේ මම මගේ හදවතින්ම ක්‍රියා කරන බවත්, මගේ ආත්මයට අනුරූප වන දේ පමණක් කිරීමට කැමති බවත්, එවිට සුවය අවසානයේ ගත හැකි බවත් ස්ථානය, එවිට මට නැවත නැවතත් ආතතියට පත් කරන මෙම පහත් සිතුවිලි වලින් නිදහස් වීමට පටන් ගත හැකිය. ඊයේ උදේ 6 ට උත්සවයක් ඉවර වෙලා හොඳටම හෙම්බත් වෙලා ආවට පස්සේ තමයි මුළු වැඩේම වුණේ. පසුදා උදෑසන මම මේ සියල්ල ගැන දැඩි ලෙස සිතුවෙමි, එය මුළු දවසම සහ රාත්‍රිය වන තුරුම සිදු විය. මම සියලු තත්වයන් මට පෙන්වීමට ඉඩ දී, මගේ අදහස්වලට 100% අනුරූප අනාගතයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, මේ මොහොතේ, මගේ සවිඥානක තත්ත්වය වෙනස් කළ හැකි බව නැවත මට පැහැදිලි කර ගත්තෙමි. එය පහසු නොවන බව මම දැන සිටියෙමි, විශේෂයෙන් ආරම්භයේදී, නමුත් මට සම්පූර්ණයෙන්ම එපා වී ඇත, මට අවශ්‍ය වූයේ අවසානයේ එය මටම ඔප්පු කර මට නැවත කිරීමට අවශ්‍ය දේ කිරීමට ය. මම එදා රාත්‍රියේ මගේ ඇබ්බැහිවීම් අවසන් කර ආදරය සහ ආශාව වෙත මගේ අවධානය යොමු කළෙමි. මා සපුරාලන්නේ විවිධ දේවල් ය. එක් අතකින්, මට අවශ්‍ය වන්නේ මගේ හොඳ පැත්තෙන් ජීවත් වීමට සහ වස විස සහ වෙනත් දේ මා හිරිවැටීමට ඉඩ නොතබමිනි. මට තවදුරටත් දුම් පානය කිරීමට, ස්වභාවිකව ආහාර ගැනීමට, බොහෝ ක්‍රීඩා කිරීමට සහ මගේ වෙබ් අඩවිය රැකබලා ගැනීමට අවශ්‍ය නැත. සතියක් තිස්සේ මම එය කිරීමට සමත් වූ අවධීන් තිබුණි, එම කාලය තුළ මට ඉතා පැහැදිලි සහ විශිෂ්ට බවක් දැනුනි. තවත් ඉලක්කයක් වන්නේ මගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සඳහා එහි සිටීමයි. සෑම කෙනෙකු සමඟම ධනාත්මකව කටයුතු කිරීම සහ අපව සම්බන්ධ කරන සබඳතා ශක්තිමත් කිරීම. නමුත් මෙම ඉලක්කය අනිවාර්යයෙන්ම අනෙකට සම්බන්ධ වී ඇත, මන්ද අඩුම තරමින් මට එය එසේ වේ, මට මිත්රශීලී හෝ මිත්රශීලී විය නොහැක. මම මා ගැන සතුටු නොවන විට, මා ගැන සෑහීමකට පත් නොවන විට මගේ ආදරණීයයන් සමඟ සතුටු සිතින් කටයුතු කරන්න. ඉතින් මම හැමදාම මට ඕන දේ කරලා, මගේ හිතේ පටවන බර ඔක්කොම පැත්තකින් තියලා පීසී එක ඉස්සරහා වාඩි වුණා. දිවා රෑ වෙහෙසකර නමුත් දැන් මම එය කළා. මම මගේ සෙවනැල්ල උඩින් පැන්නේ අන්තිමට මට වෙන්න ඕන කෙනා වෙන්න. මට ආයෙත් මම වෙන්න ඕන, මගේ ආත්මය. අද ලේසි වුණේ නැහැ, මම ගොඩක් මහන්සියෙන් නැගිට්ටා, පහුගිය දවස්වල ඉඳන් තාමත් කැළලක් දැනුණා. ඒත් මම ගණන් ගත්තෙ නෑ දැන් හැමදේම වෙනස් කරනවා කියලා මටම කියාගෙන දිගටම ගියා. පැය කිහිපයක් ගත වූ අතර දැන් මම මෙහි පරිගණකය ඉදිරිපිට වාඩි වී ඔබට මගේ ජීවිතය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙමින් මෙම පෙළ ඔබට ලියමි.

පැරණි රටාවන් වෙනස් කිරීම, පිළිගැනීම සහ අත්හැරීම

මම මගේ අභ්‍යන්තර අරගලය නතර කර මගේ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි අත්හැරියෙමි. මම නැවත නැවතත් ඇති කළ ඍණාත්මක තත්ත්වයන් නතර කර පාලනය අත්හැරියා. ඔබට පාලනයක් අවශ්‍ය නැත, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ඔබ පැහැදිලි වන තරමට, ඔබ වර්තමානයෙන් බැහැරව ක්‍රියා කරන අතර තත්වයන් පවතින ආකාරයටම පිළිගත හැකිය, එය හරියටම පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්නයි. සෑම දෙයක්ම පවතිනු ඇත, පවතිනු ඇත සහ පවතිනු ඇත්තේ සෑම විටම පවතින මෙම වර්තමාන මොහොතේ පවතින ආකාරයටම ය, එසේ නොවුවහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක් සිදුවනු ඇත. ඔබට ජීවිතයේ සිදුවන සෑම දෙයක්ම ඔබේම කම්පන මට්ටමේ පිළිබිඹුවක් පමණක් වන අතර, ඔබ ප්‍රධාන වශයෙන් අනුනාද වන ඔබේම සිතුවිලි සහ ඔබේම විඥානය නිසා ඔබේම අදහස්වලට අනුව ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැක්කේ ඔබට පමණි. ඔබට ඉලක්කයක් ඇති විට, එය කොතරම් කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස පෙනුනත්, එය ළඟා වීමට කොතරම් දුෂ්කර බවක් පෙනුනත්, කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න, මන්ද ඔබ එය විශ්වාස කර ඔබේ ඉලක්කය සඳහා සියල්ල ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ සියලු අවධානය යොමු කළ හැකි නම් සියල්ල කළ හැකිය. එය ඔබට කළ නොහැකි දේ කළ හැකි අතර මම දැන් කිරීමට යන්නේ එයයි. මම මගේ ජීවිතයේ කළ නොහැකි යැයි පෙනෙන දේ නිර්මාණය කර මගේ අභ්‍යන්තරය, මගේ ශරීරය සහ මගේ හදවතේ ආශාවන් කෙරෙහි පූර්ණ අවධානය යොමු කරමි, මන්ද එය මා සපුරාලන බැවිනි, එබැවින් මම නිදහස් වන අතර මේ නිසා මුළු විශ්වයටම ආදරය ඇද ගැනීමට හැකි වනු ඇත. එහි සියලු වැසියන් හරහා ගලා යනු ඇත. මේ අර්ථයෙන් ගත් කල, ඔබ මෙම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය භුක්ති වින්දා යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි, සමහර විට ඔබට ආශ්වාදයක් ලබා දී ඇති අතර ඔබට සමගියෙන්, සාමයෙන් සහ ස්වයං ආදරයෙන් යුත් ජීවිතයක් ප්‍රාර්ථනා කරමි. ඔබ කවුරුන් හෝ ඔබ සිතන දේ කුමක් වුවත්, කිසි විටෙකත් ඔබව පහත් කර ඔබේ අභ්‍යන්තර අදහස්වලට අනුව ජීවිතය ගත කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න, ඔබට තේරීමක් ඇති අතර ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය, ඔබ ඔබ ගැන විශ්වාස කළ යුතු අතර කිසි විටෙකත් අත් නොහරින්න!

ඕනෑම සහයෝගයක් ගැන මම සතුටු වෙමි ❤