[the_ad id=”5544″මූලික වශයෙන්, අපගේ මානසික මෙන්ම කායික සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සම්බන්ධයෙන්, නැවතත් ඉතා වැදගත් වන එක් දෙයක් ඇත, එය සමබර/සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද රටාවකි. කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන ලෝකයේ, සෑම කෙනෙකුටම සමබර නින්ද රිද්මයක් නොමැත; ඇත්ත වශයෙන්ම ප්රතිවිරුද්ධයයි. වර්තමාන වේගවත් ලෝකය, අසංඛ්‍යාත කෘතිම බලපෑම් (විද්‍යුත් මෝටරය, විකිරණ, අස්වාභාවික ආලෝක ප්‍රභවයන්, අස්වාභාවික පෝෂණය) සහ වෙනත් සාධක හේතුවෙන්, බොහෝ මිනිසුන් නින්දේ ගැටලු + සාමාන්‍යයෙන් අසමතුලිත නින්දේ රිද්මයකින් පීඩා විඳිති. එසේ වුවද, ඔබට මෙහි වැඩිදියුණු කිරීම් කළ හැකි අතර කෙටි කාලයකින් (දින කිහිපයකට) ඔබේම නින්දේ රිද්මය වෙනස් කළ හැකිය. හරියටම ඒ ආකාරයෙන්ම, සරල ක්‍රම මගින් නැවත ඉක්මනින් නිදා ගැනීමටද හැකිය.මෙය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මම බොහෝ විට නිර්දේශ කර ඇත්තේ 432 Hz සංගීතය, එනම් ඉතා ධනාත්මක, සුසංයෝගී සහ සියල්ලටම වඩා සන්සුන් බලපෑමක් ඇති සංගීතයයි. අපේම මනෝභාවය මත. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එවැනි සංඛ්‍යාතයක කම්පනය වන සංගීතය, නැතහොත් තත්පරයකට ඉහළ සහ පහළ චලනයන් 432 ක් ඇති ශබ්ද සංඛ්‍යාතයක් ඇති සංගීතය වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතින අතර අන්තර්ජාලය නිසා එහි සුව කිරීමේ ශබ්දය වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් වෙත ළඟා වේ. .

අතිශය බලවත් නින්ද සංගීතය

මෙම සන්දර්භය තුළ, 432Hz සංගීතය (වෙනත් සුව කිරීමේ ශබ්ද සංඛ්‍යාත ද ඇත, උදාහරණයක් ලෙස 528Hz හෝ 852Hz) මීට පෙර බොහෝ අය සාපේක්ෂව නොදැන සිටි අතර එවැනි ශබ්ද සංඛ්‍යාතවල සුව කිරීමේ බලපෑම් ගැන දැන සිටියේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි (උදාහරණයක් ලෙස රචනාකරුවන් සහ එකල දාර්ශනිකයන් ). කෙසේ වෙතත්, මේ අතර, මෙම තත්වය විශාල ලෙස වෙනස් වී ඇති අතර වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් සංගීතය සමඟ සම්බන්ධ වෙමින් සිටින අතර, එහි ශ්‍රව්‍ය සංඛ්‍යාතය 432Hz වේ. අන්තර්ජාලය වචනාර්ථයෙන් මෙම සංගීතයෙන් පිරී ගිය අතර ඔබට මෙවැනි අසංඛ්‍යාත කෑලි, විශේෂයෙන්ම YouTube හි සොයා ගත හැක. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එවැනි සංගීත ඛණ්ඩ විවිධ ප්‍රදේශ සඳහා නිෂ්පාදනය කෙරේ. භීතියට එරෙහිව 852Hz සංගීතය, වඩා හොඳ නින්දක් සඳහා 432Hz සංගීතය, අතීත ගැටුම් නිරාකරණය සඳහා 639Hz සංගීතය හෝ සම්පූර්ණ ශාරීරික සුවයක් ලබා දෙන විශේෂ 528Hz සංගීත කොටස් වුවද, සමහර අයට මෙම සංගීතය අත්‍යවශ්‍ය වී ඇත. මෙම විවේකී සංගීත ඛණ්ඩවල ශබ්දය බොහෝ විට ඉතා ප්‍රසන්න වේ, ඒවායේ සමෝධානික බලපෑම නිසා අපව භාවනා තත්වයට පත් කළ හැකිය, වේගයෙන් නින්දට යාමට අපට උපකාර කළ හැකි අතර සමස්තයක් ලෙස අපගේ සෛල අලුත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, අපටම සුවදායක බලපෑමක් ඇති කරයි. ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍ය ව්‍යවස්ථාව අක්‍රියයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ද රඳා පවතින්නේ කෙනෙකුගේ ප්‍රණීතභාවය + සංවේදීතාව මත ය, එබැවින් 432Hz සංගීත ඛණ්ඩ ද ඇත, ඒවා ඉතා විවේකී + ඇතැමුන්ට ඵලදායී වන නමුත් වෙනත් කෙනෙකුට ශබ්දය අනුව අප්‍රසන්න විය හැකිය. ඊට අමතරව, අපේම අපක්ෂපාතීත්වය ද මෙහි ක්‍රියාත්මක වේ. අපි එයට සම්බන්ධ වීම වැදගත් වන අතර කල්තියා මුළු දේ ගැනම නිෂේධාත්මක නොවේ.

බලපෑමක් මත දැඩි ලෙස විශ්වාස කිරීමෙන්, බලපෑමක් ඇති වේ. මිනිසුන් වන අපි අවසානයේ අපගේම යථාර්ථයේ නිර්මාතෘවරුන් වන අතර අපගේ ජීවිතයට අප ආකර්ෂණය කරන දේ, අපගේම විශ්වාසයන්ට අනුරූප වන සහ නොකළ යුතු දේ තෝරා ගත හැකිය..!!

අපක්ෂපාතීත්වය යනු මෙහි ප්‍රධාන වචනයකි, මන්ද අප අගතියට පත් වූ විගසම යමක් මුල සිටම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, යමක් ක්‍රියා නොකරනු ඇතැයි සහජයෙන්ම උපකල්පනය කරයි, එවිට ඊට අනුරූප දේවල් ක්‍රියා නොකරනු ඇත, මන්ද අපගේම සවිඤ්ඤාණික තත්ත්වය එවිට නිර්මාණය කරයි. උපකල්පිත බලපෑමක් පවතින හෝ සැබෑ නොවන යථාර්ථය. හොඳයි එහෙනම්, නැවතත් මෙම සංගීතයට පැමිණීමට, මම ඔබ වෙනුවෙන් ඉතා ප්‍රබල සහ විවේකී 432Hz සංගීතයක් තෝරාගෙන ඇති අතර, එය ඉතා සන්සුන් සහ ගැඹුරු නින්දක් සහතික කළ හැක. ඔබෙන් නින්දේ ගැටළු වලින් පීඩා විඳිය හැකි, හොඳින් නිදා ගැනීමට නොහැකි හෝ සාමාන්‍යයෙන් ගැඹුරු, සන්සුන් නින්දක් නොමැති අය මේ හේතුව නිසා අනිවාර්යයෙන්ම මෙම සංගීත කොටසට සවන් දිය යුතුය. මෙම සංගීත ඛණ්ඩය ද පැය 10 කට වඩා දිගු බැවින්, ඔබට නිදිමත වීමට එය හොඳින් සවන් දිය හැක. එක්කෝ හෙඩ්ෆෝන් හරහා හෝ එය පරිගණක පෙට්ටි හරහා ධාවනය කිරීමට ඉඩ දී සංගීත වාදනයට සමාන්තරව නිදාගන්න. මෙය මනසේ තබාගෙන, නිරෝගීව, සතුටින් හා සන්සුන්ව නිදාගන්න. 🙂