පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය අවසානයේ ඔහුගේම මානසික වර්ණාවලියේ නිෂ්පාදනයක්, ඔහුගේම මනසේ/විඥානයේ ප්‍රකාශනයකි. අපගේ සිතුවිලි ආධාරයෙන්, අපට අපගේම යථාර්ථය හැඩගස්වා වෙනස් කිරීමට, ස්වයං නිර්ණය කිරීමට, දේවල් නිර්මාණය කිරීමට, ජීවිතයේ නව මාවතකට පිවිසීමට සහ, සියල්ලටම වඩා, අපගේම අදහස්වලට අනුරූප වන ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීමට හැකි වේ. “ද්‍රව්‍ය” මට්ටමින් අප අවබෝධ කර ගන්නා සිතුවිලි, අප තෝරා ගන්නා මාර්ගය සහ අපගේම අවධානය යොමු කරන්නේ කොතැනටද යන්න අපටම තෝරා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම සන්දර්භය තුළ, අපි ජීවිතය හැඩගස්වා ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වෙමු, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අපගේම අදහස්වලට අනුරූප වන අතර බොහෝ විට මාර්ගයක් වන අතර, පරස්පර විරෝධී ලෙස, මේවා හරියටම අපගේම සිතුවිලි වේ.
අපගේ සියලු සිතුවිලි ප්‍රකාශනයක් අත්විඳියි
සෑම පුද්ගලයෙකුගේම දවස හැඩගස්වා ඇත + ගණන් කළ නොහැකි සිතුවිලි සමඟ. මෙම සිතුවිලි වලින් සමහරක් ද්‍රව්‍යමය මට්ටමින් අප විසින් සාක්ෂාත් කර ගනී, අනෙක් ඒවා සැඟවී පවතී, අප විසින් මනසින් පමණක් ග්‍රහණය කර ගනී, නමුත් ඒවා සාක්ෂාත් කර හෝ ක්‍රියාවට නංවන්නේ නැත. හරි, මේ අවස්ථාවේ දී, මූලික වශයෙන් සෑම සිතුවිල්ලක්ම සාක්ෂාත් කර ගන්නා බව සඳහන් කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු කඳු මුදුනක සිටගෙන, බිම බලා සිටින අතර, ඔවුන් එහි වැටුණහොත් කුමක් සිදුවේද යන්න ගැන සිතන්න. මේ මොහොතේ, සිතුවිල්ල ඇත්ත වශයෙන්ම වක්‍ර ආකාරයකින් සාක්ෂාත් වනු ඇති අතර, එවිට ඔබට ඔබේ මුහුණේ ඇති බිය පිළිබඳ හැඟීම - කියවීමට / දැකීමට / දැනීමට හැකි වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම සන්දර්භය තුළ ඔහු සිතුවිල්ල අවබෝධ කර නොගන්නා අතර කඳු බෑවුමෙන් පහළට වැටෙන්නේ නැත, නමුත් යමෙකුට තවමත් අර්ධ අවබෝධයක් දැක ගත හැකි වනු ඇත, නැතහොත් ඔහුගේ සිතුවිල්ල, ඔහුගේ හැඟීම ඔහුගේ මුහුණේ ඉරියව්වෙන් පැමිණේ (අවසානයේ මෙය සෑම සිතිවිල්ලකටම යෙදිය හැක, මන්ද එය ධනාත්මක හෝ ඍණාත්මක ස්වභාවයක් විය හැකි අතර, එය අපගේම මනසෙහි නීත්‍යානුකූල කර ගන්නා සහ අප සමඟ කටයුතු කරන, අපගේ විකිරණවල ප්‍රකාශනයක් අත්විඳින බැවිනි.
අපගේ දෛනික සිතුවිලි සහ හැඟීම් අපගේම චමත්කාරය වෙත ගලා යන අතර පසුව අපගේම බාහිර පෙනුම වෙනස් කරයි..!!
හොඳයි, මෙම ලිපිය මේ ගැන නොවේ, මම දැන් "අර්ධ අවබෝධය" ලෙස හඳුන්වනු ඇත. මට වැඩිපුර ප්‍රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය වූයේ සෑම පුද්ගලයෙකුටම සෑම දිනකම ඔවුන් අවබෝධ කර ගන්නා / ක්‍රියාවට නංවන සිතුවිලි සහ අපගේම මනසෙහි රැඳී සිටින සිතුවිලි ඇති බවයි.
ඔබේ මනසෙහි ස්වාමියා වන්න
අපි දිනක් තුළ ක්‍රියාවට නංවන බොහෝ සිතුවිලි සාමාන්‍යයෙන් නැවත නැවතත් ක්‍රීඩා කරන මානසික රටා / ස්වයංක්‍රීයත්වයන් වේ. මෙහිදී අපි ඊනියා වැඩසටහන් ගැන කතා කිරීමට ද කැමැත්තෙමු, එනම් අපගේම යටි සිතේ නැංගුරම් ලා ඇති සහ අපගේම දෛනික විඥානයට නැවත නැවතත් ළඟා වන මානසික රටා, විශ්වාසයන්, ක්‍රියාකාරකම් සහ පුරුදු. නිදසුනක් වශයෙන්, දුම් පානය කරන්නෙකු දිනෙන් දින ඔහුගේ හෝ ඇයගේ දෛනික සිහිය තුළ දුම්පානය පිළිබඳ සිතුවිල්ල නැවත නැවතත් අත්විඳින අතර පසුව එය අවබෝධ කර ගනී. මේ හේතුව නිසා, සෑම පුද්ගලයෙකුටම ධනාත්මකව පෙලගැසී ඇති වැඩසටහන් සහ සෘණාත්මකව පෙලගැසී ඇති වැඩසටහන් හෝ ඒ වෙනුවට ජවසම්පන්න ලෙස සැහැල්ලු සහ ශක්තිජනක ස්වභාවයකින් යුත් වැඩසටහන් තිබේ. අපගේ සියලුම වැඩසටහන් අපගේ මනසෙහි ප්‍රතිඵලයක් වන අතර අප විසින් නිර්මාණය කරන ලද්දකි. එබැවින් දුම් පානය කිරීමේ වැඩසටහන හෝ පුරුද්ද අපගේ මනස විසින්ම නිර්මාණය කරන ලද්දකි. අපි අපගේ පළමු සිගරට් පානය කළෙමු, මෙම ක්‍රියාකාරකම නැවත නැවත කළ අතර එමඟින් අපගේම යටි සිත සකස් කර/වැඩසටහන් කළෙමු. මේ සම්බන්ධයෙන්, පුද්ගලයෙකුට එවැනි වැඩසටහන් ගණන් කළ නොහැකි ය. සමහරක් ධනාත්මක ක්‍රියාවන් ඇති කරන අතර තවත් සමහරක් අයහපත් ක්‍රියාවන් ඇති කරයි. මෙම සිතුවිලි වලින් සමහරක් අපව පාලනය කරයි / ආධිපත්‍යය දරයි, අනෙක් ඒවා අපව පාලනය නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන ලෝකයේ බොහෝ මිනිසුන්ට ඇත්තේ අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම සෘණාත්මක ස්වභාවයක් ඇති සිතුවිලි/වැඩසටහන් ය. මෙම ඍණාත්මක වැඩසටහන්, නිදසුනක් වශයෙන්, මුල් ළමාවියේ කම්පනය, හැඩගැසීමේ ජීවිත සිදුවීම් හෝ ස්වයං-නිර්මාණය කරන ලද තත්වයන් (දුම්පානය වැනි) දක්වා සොයා ගත හැක. මේකෙ තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නය තමයි හැම දවසකම අපේම මනස තුළ හැම සෘණාත්මක සිතිවිලි/වැඩසටහන් ආධිපත්‍යය දරන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අපිව ලෙඩ වෙනවා. මේවා වර්තමානයෙහි සදාකාලික පැවැත්මෙන් සවිඥානිකව ශක්තිය ලබා ගැනීමෙන් අපව වළක්වයි යන කාරණය හැරුණු විට, ඒවා හුදෙක් අත්‍යවශ්‍ය දේවලින් (ධනාත්මකව නැඹුරු වූ මනසක් නිර්මාණය කිරීම, සමගිය, ආදරය සහ සතුට පිරී ඇති ජීවිතයක්) අපව ඈත් කර අපගේ ස්ථිරවම පහත හෙළයි. ස්වකීය කම්පන සංඛ්‍යාත පහත වැටීම - දිගු කාලීනව සෑම විටම අසමතුලිත මනස/ශරීරය/ආත්ම පද්ධතියකට මඟ පෙන්වන අතර රෝග වර්ධනයට ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ඔබේ සිතුවිලි දෙස බලන්න, මන්ද ඒවා වචන බවට පත් වේ. ඔබේ වචන ක්‍රියාවන් බවට පත්වන බැවින් ඒවා නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ක්‍රියාවන් නරඹන්න මන්ද ඒවා පුරුදු බවට පත්වේ. ඔබේ පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න, මන්ද ඒවා ඔබේ චරිතය බවට පත්වේ. ඔබේ චරිතය නරඹන්න, එය ඔබේ ඉරණම බවට පත් වෙයි..!!
මේ හේතුව නිසා, අප තවදුරටත් සෑම දිනකම නිෂේධාත්මක සිතුවිලි/ක්‍රමලේඛනවලට යටත් වීමට ඉඩ නොදී, අපට සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් යැයි හැඟෙන ජීවිතයක්, යැපීම්, සීමාවන් සහ බියෙන් තොර ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගැනීම නැවත වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අපට පමණක් සිදු නොවේ, නමුත් අප විසින්ම ක්‍රියා කළ යුතු අතර අප විසින්ම කිරි වැරීම මගින් අපගේම යටි සිත ප්‍රතිනිර්මාණය කළ යුතුය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම මේ සම්බන්ධයෙන් මෙම හැකියාව ඇත, මන්ද සෑම පුද්ගලයෙකුම තමාගේම ජීවිතය, ඔවුන්ගේම යථාර්ථයේ නිර්මාතෘ වන අතර ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම ස්ථානයක දී තම ඉරණම තම අතට ගත හැකිය.
ජීවිතය සමඟ අපගේ පත්වීම වර්තමාන මොහොතේ සිදු වේ. අනික මීටින් පොයින්ට් එක හරියටම අපි ඉන්න තැන..!!
මූලික වශයෙන්, මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ සෑම පුද්ගලයෙකුටම කොපමණ විභවයක් තිබේද යන්නයි. අපගේ සිතුවිලි වලින් පමණක් අපට ජීවිතය නිර්මාණය කිරීමට හෝ විනාශ කිරීමට හැකිය, අපට ධනාත්මක ජීවිත සිදුවීම් හෝ negative ණාත්මක ජීවිත සිදුවීම් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට / ප්‍රකාශ කිරීමට හැකිය. අවසාන වශයෙන්, අපි සිතන ඕනෑම දෙයක් අපි වෙමු. අප වන සෑම දෙයක්ම අපගේ සිතුවිලි වලින් පැන නගී. අපි ලෝකය හදන්නේ අපේ සිතුවිලි වලින්. මෙය මනසේ තබාගෙන නිරෝගීව, සතුටින්, සමගියෙන් ජීවිතය ගත කරන්න.
