ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන් විශ්වාස කළේ රෝග සාමාන්‍ය තත්වයේ කොටසක් බවත්, මෙම දුක්ඛිත තත්වයෙන් මිදීමට ඇති එකම මාර්ගය ඖෂධ බවත්ය. ඖෂධ කර්මාන්තය විශ්වාස කළ අතර සියලු වර්ගවල ඖෂධ ප්රශ්න කිරීමකින් තොරව ලබා ගන්නා ලදී. කෙසේ වෙතත්, මේ අතරතුර, මෙම ප්‍රවණතාවය පැහැදිලිවම අඩුවෙමින් පවතින අතර වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ඔබට සුවය ලැබීමට බෙහෙත් අවශ්‍ය නොවන බව තේරුම් ගනී. සෑම කෙනෙකුටම අද්විතීය ඒවා ඇත ස්වයං-සුව කිරීමේ බලයන්, වරක් සක්රිය කළ විට, ශරීරයෙන් සියලුම රෝග ඉවත් කළ හැකිය.
සිතුවිලි වල සුව කිරීමේ බලය!
ඔබේම ස්වයං-සුව කිරීමේ බලයන් සක්රිය කිරීම සඳහා, ඔබේම මානසික හැකියාවන් පිළිබඳව ඔබ නැවත දැනුවත් වීම වැදගත් වේ. සිතුවිලි මුළු ජීවිතයම ඇද ගන්නා අතර අපගේ පැවැත්මේ පදනම වේ. අපගේ සිතුවිලි නොමැතිව අපට සවිඥානකව ජීවත් විය නොහැකි අතර පැවැත්මට නොහැකි වනු ඇත. සිතුවිලි කෙනෙකුගේ යථාර්ථයට සම්පූර්ණ බලපෑමක් ඇති කරන අතර එය නිර්මාණය කිරීම සඳහා තීරණාත්මක වේ. ඔබ සිතන දේ, ඔබ විශ්වාස කරන දේ සහ ඔබට දැඩි ලෙස ඒත්තු ගැන්වෙන දේ සැමවිටම ඔබේම යථාර්ථය තුළ සත්‍යයක් ලෙස ප්‍රකාශ වේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ස්වයං-සුව කිරීමේ බලයක් නොමැති බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වෙන්නේ නම්, ඔබටත් එය එසේම වේ. එය කෙරෙහි ඔබේ දැඩි විශ්වාසය තුළින්, මෙම චින්තනය ඔබේ විඥානයේ අනිවාර්ය අංගයක් බවට පත් කරයි. මේ හේතුව නිසා ඔබේම ස්වයං-සුව කිරීමේ බලයන් සැක නොකිරීම වැදගත්ය, මන්ද සැකයන් ඔබේම මානසික හැකියාවන් අවහිර කරයි. සෑම දෙයක්ම හැකි ය, ඔබට සිතාගත හැකි සියල්ල සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය, අනුරූප චින්තනය කෙතරම් වියුක්ත වුවත්. සිතුවිලි කෙනෙකුගේ පැවැත්මේ පදනම මත සම්පූර්ණ බලපෑමක් ඇති කරන බැවින්, සුවය පිළිබඳ සිතුවිලි ජීවියා තුළ ධනාත්මක වෙනස්කම් ඇති කරයි. ඔබේම කම්පන මට්ටම වැඩි කිරීමෙන් ඔබට මොහොතක් ඇතුළත ඔබේම ශාරීරික හා මානසික ව්‍යවස්ථාව විශාල වශයෙන් වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
සිතුවිලි තම ශරීරයට බලපාන්නේ ඇයි?
අවසාන වශයෙන්, ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම කම්පන, ශක්තිජනක තත්වයන්ගෙන් පමණක් සමන්විත වන අතර එය අපගේ සිතුවිලි සමඟ හරියටම සමාන වේ. අපගේ සිතුවිලි සියුම් අවකාශ අකාලික ව්‍යුහයකින් සමන්විත වේ, මේ හේතුව නිසා ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් සිතාගත හැක. සිතුවිලි ද්රව්යමය සීමාවන්ට යටත් නොවේ. යම් සීමාවන්ට යටත් නොවී ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම ස්ථානයක් සිතාගත හැකිය.
සිතුවිලි වලට දැවැන්ත නිර්මාණාත්මක හැකියාවක් ඇති අතර එම නිසා ඔබට නිමක් නැති අවස්ථා පරිකල්පනය කිරීමට ඔබේ සිතුවිලි භාවිතා කළ හැකිය, අවකාශය සහ කාලය ඔබේ සිතුවිලි කෙරෙහි සීමාකාරී බලපෑමක් නැත. සිතුවිලි, අභ්‍යන්තරයේ පවතින සෑම දෙයක්ම මෙන්, අභ්‍යවකාශ අකාලික ශක්තියෙන් පමණක් සමන්විත වන අතර අනුනාදයේ නියමය හේතුවෙන් ඔබ අනුරූප චින්තන දුම්රිය වෙත අවධානය යොමු කරන තරමට වැඩි වේ. ඍණාත්මක චින්තන රටා ඔබේම ශක්තිජනක පදනම පහළ කම්පනය හෝ ඝනීභවනය කරයි. කුමන හේතුවක් නිසා හෝ මා අසතුටට පත්වන්නේ නම් හෝ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සමඟ අනුනාද වන්නේ නම් (උදාහරණයක් ලෙස මට යමක් සිදුවිය හැකිය යන අදහස) එවිට මෙම චින්තනය ස්වයංක්‍රීයව මගේම ශක්ති තත්ත්වය, මගේම කම්පන මට්ටම (පවතින සෑම දෙයක්ම සමන්විත වන්නේ ශක්තිජනක තත්වයන්ගෙන් පමණක් වන බැවිනි. සංඛ්‍යාත මත දෝලනය වීම, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මගේ සම්පූර්ණ යථාර්ථය සමන්විත වන්නේ පිරිසිදු ශක්තියෙන් පමණි, මුළු ජීවිතයම තමාගේම විඥානයේ මානසික ප්‍රක්ෂේපණයක් පවා වේ). ධනාත්මක චින්තන කෝච්චි මගින් කෙනෙකුගේම ශක්තිජනක පදනම ඉහලින් කම්පනය වීමට ඉඩ සලසයි. මම සතුටු වන විට හෝ මට ධනාත්මක හැඟීමක් ඇති කරන දේවල් පරිකල්පනය කරන විට, මගේ සමස්ත යථාර්ථය සැහැල්ලු තත්වයකට පත්වේ.
කෙනෙකුට සංඛ්‍යාත වැඩි වීමක් ගැන ද කතා කළ හැකි අතර මෙම සංඛ්‍යාත වැඩිවීම තමන්ගේම මානසික හා ශාරීරික ව්‍යුහයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මේ හේතුව නිසා, කම්පන අඩු කිරීම් අවුලුවාලන සෑම දෙයක්ම රෝග වර්ධනය කරයි, ඒ නිසා ඊර්ෂ්‍යාව, වෛරය, ක්‍රෝධය, ඊර්ෂ්‍යාව, තණ්හාව, අමනාපය යනාදිය බොහෝ විට පාපයන් ලෙස හැඳින්වේ, මන්ද මෙම අවාසි සහගත හැසිරීම් රටා අනෙක් පුද්ගලයාට හානි කරනවා පමණක් නොව, ඔබේම සර්වසම්පූර්ණ පැවැත්ම. අසනීපයක් ශාරීරිකව පැවතිය හැක්කේ කෙනෙකුගේ සියුම් ඇඳුම අධික ලෙස පැටවූ විට පමණක් බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. අපගේ ජවසම්පන්න පදනම මෙම තත්වයට පැමිණි විගස, එය සියුම් දූෂණය අපගේ භෞතික ශරීරයට මාරු කරයි, ප්‍රති result ලය දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් වන අතර එය රෝග ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ඒත්තු ගැන්වීම සහ ධනාත්මක චින්තනය තුළින් ස්වයං-සුව කිරීමේ බලයන් ඇති කරන්න!
පූර්ණ ස්වයං-සුව කිරීමේ බලයන් සක්රිය කිරීම සඳහා, ධනාත්මක බව තුළින් කෙනෙකුගේම සියුම් ඇඳුම් ලිහිල් කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ සම්පුර්ණයෙන්ම සතුටු වන්නේ නම්, ධනාත්මක සිතුවිලි සහ එහි ප්‍රතිඵලය වන ධනාත්මක ක්‍රියාවන්ට පමණක් ඉඩ දෙමින්, ඔබට ඉතා ස්ථාවර ජවසම්පන්න පදනමක් ඇත. ඔබටත් ස්වයං-සුව කිරීමේ බලයන් පිළිබඳ දැනුමක් තිබේ නම් සහ ඒවා ක්‍රියාත්මක වන බව 100% ඒත්තු ගැන්වුවහොත්, ඒවා ක්‍රියාත්මක වනු ඇත. මෙම චින්තනය, මෙම ආකල්ප සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, යමෙකුගේ විඥානයේ හරය මත, නිරවද්‍ය ලෙස ක්‍රියා කළ යුතුය. අන්ටර්බෙව්ස්ටයින්. අපගේ සියලු පුරුදු සහ කොන්දේසි සහිත හැසිරීම් රටා යටි සිතේ ගබඩා කර ඇති අතර හරියටම වෙනස් කළ යුත්තේ මෙම පුරුදු ය.
මෙය බොහෝ විට යටි සිතේ නැවත ක්‍රමලේඛනය කිරීමක් ලෙස හැඳින්වේ. මට මේ සඳහා කුඩා උදාහරණයක් තිබේ, ඔබ වැසි වතුර උගුරක් බොනවා යැයි සිතන්න, සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ යටි සිත ඔබට එයින් අසනීප විය හැකි බව ස්වයංක්‍රීයව යෝජනා කරයි. මෙය සිදු වූ වහාම ඔබට මෙම සිතුවිල්ලට සම්බන්ධ වීමට අවස්ථාව තිබේ, එනම් ඔබට මෙම සිතුවිල්ලට ඇතුල් වීමට හෝ මෙම සිතුවිල්ල කළ හැකි යැයි සිතන්න. මෙම මානසික පිළිගැනීම කෙනෙකුගේම සෞඛ්‍යය අවදානමට ලක් කරයි, මන්ද යමෙකු මෙම රෝගය පිළිබඳ අදහස තම විඥානය තුළ නීත්‍යානුකූල කරයි (රෝගය මනසෙහි උපත ලබන අතර එය ජීවියා තුළ ප්‍රකාශ විය හැකිය). මෙම ක්‍රමලේඛනය වෙනස් කිරීමට නම්, මානසික ශක්තිය සහ ස්වයං-සුව කිරීමේ බලය නිසා ඔබට අසනීප විය නොහැකි බව මෙම යටි සිතුම් පැතුම් පහළ වූ විට ඔබටම පැහැදිලි විය යුතුය. යම් අවස්ථාවක දී, යටි සිත තවදුරටත් රෝග පිළිබඳ සිතුවිලි ජනනය කිරීමට හෝ ඉඩ නොදෙනු ඇත, නමුත් සුවය පිළිබඳ සිතුවිලි පමණක් පෙනෙන්නට ඉඩ සලසයි. යමෙක් වැසි ජලය පානය කරන්නේ නම්, යටි සිත ස්වයංක්‍රීයව සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සිතුවිලි ඇති කරයි. එවිට ඔබ පවසනු ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, "පොඩ්ඩක් ඉන්න, මට වතුරෙන් අසනීප විය හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම නැත, මම නිරෝගීව සිටිමි, දිගටම එසේ වනු ඇත, මගේ ශරීරයේ රෝග ප්‍රකාශ කළ නොහැක, සෞඛ්‍යය පමණි. ”
එවිට කෙනෙකුගේ විඥානය තවදුරටත් රෝග පිළිබඳ සිතුවිලිවලට නොව සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සිතුවිලිවලට යොමු කරයි. එවිට ඔබ නව යථාර්ථයක් නිර්මාණය කර ඇත, ඔබට තවදුරටත් රෝගාතුර විය නොහැකි යථාර්ථයක් හෝ සෘණාත්මක සිතුවිලි වලින් ඔබ තවදුරටත් වස විස නොගන්නා යථාර්ථයක්, මේ අවස්ථාවේ දී අසනීප පිළිබඳ සිතුවිලි. සෑම ජීවියෙකුටම ස්වයං-සුව කිරීමේ බලයක් ඇති අතර ඒවා භාවිතා කිරීම හෝ නොකිරීම එක් එක් පුද්ගලයාට භාරයි, මේ අර්ථයෙන් නිරෝගීව, සතුටින් හා සමගියෙන් ඔබේ ජීවිතය ගත කරන්න.
