ස්වයං-සුව කිරීමේ මාතෘකාව වසර ගණනාවක් තිස්සේ වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් අල්ලාගෙන ඇත. එසේ කිරීමෙන්, අපි අපගේම නිර්මාණාත්මක බලයට පත් වන අතර, අපගේම දුක් වේදනාවලට පමණක් වගකිව යුතු නොවන බව වටහා ගනිමු (අවම වශයෙන් රීතියක් ලෙස, හේතුව අප විසින්ම නිර්මාණය කර ඇත), ...

අද ලෝකයේ බොහෝ මිනිසුන් විවිධ රෝගාබාධ සමඟ පොරබදමින් සිටිති. මෙය කායික රෝග පමණක් නොව ප්‍රධාන වශයෙන් මානසික රෝග සඳහා යොමු කරයි. දැනට පවතින ව්‍යාජ ක්‍රමය සැලසුම් කර ඇත්තේ එය විවිධාකාර රෝග වර්ධනය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන ආකාරයට ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දවස අවසානයේදී අප අත්විඳින දේ සඳහා මිනිසුන් වන අප වගකිව යුතු අතර හොඳ හෝ නරක වාසනාව, සතුට හෝ දුක උපදින්නේ අපගේම මනසෙහි ය. පද්ධතිය පමණක් සහාය දක්වයි - නිදසුනක් වශයෙන් භීතීන් පැතිරවීමෙන්, කාර්ය සාධනය-නැඹුරු සහ අවිනිශ්චිත ස්ථානයක සිර කිරීම ...

මගේ සමහර ලිපිවල සඳහන් කර ඇති පරිදි, සෑම රෝගයක්ම පාහේ සුව කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් ඕනෑම දුක් වේදනා ජය ගත හැකිය, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබම අත් හැරියේ නම් හෝ තත්වයන් එතරම් අස්ථිර නම් සුව කිරීම තවදුරටත් ඉටු කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, අපගේම මානසිකත්වය භාවිතා කිරීමෙන් අපට තනිවම කළ හැකිය ...

අපගේම මනස අතිශයින්ම බලවත් වන අතර දැවැන්ත නිර්මාණාත්මක හැකියාවක් ඇත. මේ අනුව, අපගේම යථාර්ථය නිර්මාණය කිරීම / වෙනස් කිරීම / සැලසුම් කිරීම සඳහා මූලික වශයෙන් වගකිව යුත්තේ අපගේ මනසයි. පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ කුමක් සිදු වුවද, අනාගතයේදී පුද්ගලයෙකුට අත්විඳිය හැකි දේ කුමක් වුවත්, මේ සම්බන්ධයෙන් සෑම දෙයක්ම රඳා පවතින්නේ ඔහුගේම මනසෙහි දිශානතිය, ඔහුගේම සිතුවිලි වර්ණාවලියේ ගුණාත්මකභාවය මත ය. එබැවින්, සියලු පසුකාලීන ක්රියාවන් අපගේම සිතුවිලි වලින් පැන නගී. ඔබ යමක් මවාගන්න ...

මම නිතරම මගේ පාඨවල සඳහන් කර ඇති පරිදි, රෝග සෑම විටම මුලින්ම ඇති වන්නේ අපගේම මනසෙහි, අපගේම විඥානය තුළය. අවසානයේ මිනිසාගේ සමස්ත යථාර්ථය ඔහුගේම විඤ්ඤාණයේ, ඔහුගේම චින්තන වර්ණාවලියේ (සියල්ල පැන නගින්නේ සිතුවිලි වලින්) ප්‍රතිඵලයක් වන බැවින්, අපගේ ජීවිතයේ සිදුවීම්, ක්‍රියා සහ විශ්වාස/විශ්වාස පමණක් නොව, රෝග ද උපදින්නේ අපගේම විඥානය තුළ ය. . මෙම සන්දර්භය තුළ සෑම රෝගයකටම ආත්මික හේතුවක් ඇත. ...

අද ලෝකයේ නිතර නිතර අසනීප වීම සාමාන්‍ය දෙයක්. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ දෙනෙකුට, ඉඳහිට උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, මැද කන හෝ උගුරේ අමාරුවක් ඇතිවීම අසාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. පසුකාලීනව, දියවැඩියාව, ඩිමෙන්ශියාව, පිළිකා, හෘදයාබාධ හෝ වෙනත් කිරීටක රෝග වැනි සංකූලතා ඇත්ත වශයෙන්ම වේ. සෑම කෙනෙකුම පාහේ තම ජීවිත කාලය තුළ යම් යම් රෝගවලට ගොදුරු වන බවත් මෙය වළක්වා ගත නොහැකි බවත් (වැළැක්වීමේ පියවර කිහිපයක් හැර) කෙනෙකුට සම්පූර්ණයෙන්ම ඒත්තු ගොස් ඇත. ...