මගේම සිහිකල්පනාව සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කිරීම සඳහා හෝ ඉහළ මට්ටමේ සවිඥානකත්වයට පැමිණීම සඳහා, මම දින කිහිපයකට පෙර තීරණය කළෙමි විෂ ඉවත් කිරීම / ආහාර වෙනස් කිරීම. දුර්වල ජීවන රටාවක් හේතුවෙන් පසුගිය වසර කිහිපය තුළ මගේ ශරීරයේ එකතු වූ සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය ශරීරය පිරිසිදු කර ගැනීම ද මට වැදගත් විය. ඒ අතරම, මගේ කම්පන සංඛ්‍යාතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ ඇබ්බැහිවීම්, වසර ගණන් කළ නොහැකි තරම් කාලයක් මගේ මනස ආධිපත්‍යය දැරූ සියලු ඇබ්බැහිවීම් සහ යැපීම් වලින් මගේ ශරීරය නිදහස් කර ගැනීම මට වැදගත් විය. විෂ ඉවත් කිරීම දැන් දින 3ක සිට සම්පූර්ණ වේගයෙන් ක්‍රියාත්මක වන අතර අද මම ඔබට වාර්තා කරන්නේ එබැවිනි  ...

මගේ පසුගිය ලිපිය වසර ගණනාවක් තිස්සේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක් හේතුවෙන්, මම අවසානයේ මගේ ආහාර වේල වෙනස් කර, මගේ ශරීරය විෂ ඉවත් කරන බවත්, ඒ සමඟම, මා දැනට යැපෙන සියලුම ඇබ්බැහිවීම් වලින් නිදහස් වන බවත් මම දැනටමත් සඳහන් කර ඇත්තෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වර්තමාන ද්රව්යමය ලෝකයේ බොහෝ මිනිසුන් යම් දෙයකට / ඇබ්බැහි වීමකට ඇබ්බැහි වී ඇත. ස්වයං ආදරය නොමැතිකම නිසා සමහර අය බොහෝ විට වෙනත් පුද්ගලයින් මත යැපෙන කාරණය හැරුණු විට, මම මූලික වශයෙන් සඳහන් කරන්නේ එදිනෙදා යැපීම්, අපගේම මනස පාලනය කරන ඇබ්බැහිවීම් ය. ...