මම බොහෝ විට මගේ ලිපිවල සඳහන් කර ඇති පරිදි, සෑම රෝගාබාධයක්ම හුදෙක් අපගේම මනසේ, අපගේම විඥානයේ නිෂ්පාදනයක් පමණි. අවසානයේ පවතින සෑම දෙයක්ම සවිඥානකත්වයේ ප්‍රකාශනයක් වන අතර ඊට අමතරව අපට විඤ්ඤාණයේ නිර්මාණාත්මක බලයද ඇති බැවින්, අපටම රෝග ඇති කළ හැකිය, නැතහොත් රෝගවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් වීමට / නිරෝගීව සිටීමට අපට හැකිය. හරියටම ඒ ආකාරයෙන්ම, අපගේ ජීවිතයේ ඉදිරි මාවත අප විසින්ම තීරණය කළ හැකිය, අපගේම ඉරණම සකස් කළ හැකිය, ...

අපගේම මනස අතිශයින්ම බලවත් වන අතර දැවැන්ත නිර්මාණාත්මක හැකියාවක් ඇත. මේ අනුව, අපගේම යථාර්ථය නිර්මාණය කිරීම / වෙනස් කිරීම / සැලසුම් කිරීම සඳහා මූලික වශයෙන් වගකිව යුත්තේ අපගේ මනසයි. පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ කුමක් සිදු වුවද, අනාගතයේදී පුද්ගලයෙකුට අත්විඳිය හැකි දේ කුමක් වුවත්, මේ සම්බන්ධයෙන් සෑම දෙයක්ම රඳා පවතින්නේ ඔහුගේම මනසෙහි දිශානතිය, ඔහුගේම සිතුවිලි වර්ණාවලියේ ගුණාත්මකභාවය මත ය. එබැවින්, සියලු පසුකාලීන ක්රියාවන් අපගේම සිතුවිලි වලින් පැන නගී. ඔබ යමක් මවාගන්න ...

සෑම පුද්ගලයෙකුටම ස්වයං-සුව කිරීමේ හැකියාව ඇත. ඔබටම සුව කළ නොහැකි රෝග හෝ දුක් වේදනා නොමැත. එලෙසම විසඳිය නොහැකි අවහිරතා නොමැත. අපගේම මනසෙහි ආධාරයෙන් (විඥානයේ සහ යටි සිතේ සංකීර්ණ අන්තර්ක්‍රියා) අපි අපගේම යථාර්ථයක් නිර්මාණය කරමු, අපගේම සිතුවිලි මත පදනම්ව අපව අවබෝධ කර ගත හැකිය, අපගේ ජීවිතයේ ඉදිරි ගමන් මග අපටම තීරණය කළ හැකි අතර, සියල්ලටත් වඩා, අපටම තෝරා ගත හැකිය. අනාගතයේදී අප ගන්නා ක්‍රියා මොනවාද (හෝ වර්තමානය, සෑම දෙයක්ම වර්තමානයේ සිදු වේ, එය හරියටම දේවල් බවට පත්වේ, ...

විශ්වාසයන් යනු අපගේ යථාර්ථයේ කොටසක් හෝ සාමාන්‍ය යථාර්ථයක් යැයි අප උපකල්පනය කරන අභ්‍යන්තර විශ්වාසයන් සහ අදහස් වේ. බොහෝ විට මෙම අභ්‍යන්තර විශ්වාසයන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතය තීරණය කරන අතර මෙම සන්දර්භය තුළ අපගේම මනසේ බලය සීමා කරයි. අපගේම සවිඥානක තත්ත්වය නැවත නැවතත් වැසී යන විවිධාකාර නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන් තිබේ. යම් ආකාරයකින් අපව අඩපණ කරන අභ්‍යන්තර විශ්වාසයන්, අපට ක්‍රියා කිරීමට නොහැකි වන අතර ඒ සමඟම අපගේම ජීවිතයේ ඉදිරි ගමන නිෂේධාත්මක දිශාවකට යොමු කරයි. ඒ සඳහා, අපගේ විශ්වාසයන් අපගේම යථාර්ථය තුළ ප්‍රකාශ වන අතර අපගේ ජීවිතවලට දැඩි බලපෑම් ඇති කරන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ...

විශ්වාසයන් යනු අපගේ යටි සිතේ ගැඹුරින් නැංගුරම් ලා ඇති අභ්‍යන්තර විශ්වාසයන් වන අතර එමඟින් අපගේ යථාර්ථයට සහ අපගේම ජීවිතයේ ඉදිරි ගමනට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. මෙම සන්දර්භය තුළ, අපගේම අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනයට ප්‍රයෝජනවත් වන ධනාත්මක විශ්වාසයන් ඇති අතර, අපගේම මනසට අවහිර බලපෑමක් ඇති කරන නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන් ඇත. කෙසේ වෙතත්, අවසානයේදී, "මම ලස්සන නැහැ" වැනි නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන් අපගේම කම්පන සංඛ්යාතය අඩු කරයි. ඔවුන් අපගේම මනෝභාවයට හානි කරන අතර සැබෑ යථාර්ථයක් අවබෝධ කර ගැනීම වළක්වයි, එය අපගේ ආත්මයේ පදනම මත නොව අපගේම ආත්මාර්ථකාමී මනස මත පදනම් වූ යථාර්ථයකි. ...